| |||||||
 |
| LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
| |||
| |||
 تحسين اداء الجهاز التنفسي بالرياضة - اثر الرياضة على الجهاز التنفسي                               تحسين اداء الجهاز التنفسي بالرياضة - اثر الرياضة على الجهاز التنفسي  وجدت دراسة حديثة أن التمارين الرياضية المنتظمة والتأمل، قد يكونا من بين أفضل الطرق للتخفيف من خطر الإصابة بعدوى الجهاز التنفسي الحادة. ووجد الباحثون بجامعة ويسكونسن ماديسون خلال دراستهم التي شملت 149 راشداً بعمر يزيد عن 50 عاماً، أن الذين يشاركون في تمارين يومية روتينية يصابون أقل بعدوى الجهاز التنفسي ويغيبون بشكل أقل عن أعمالهم. كما وجد العلماء أن الذي يمارسون التأمّل، هم أيضاً أكثر حماية ضد المرض، وقال الباحثون إن النتائج ملحوظة لقد وجدنا تراجعاً بين 40 إلى 50% في عدوى الجهاز التنفسي. اقرأ أيضا::
المصدر: منتدي صور حب jpsdk h]hx hg[ih. hgjktsd fhgvdhqm - hev hgvdhqm ugn hg[ih. hgvdhqm
__________________   |
|
| الكلمات الدليلية (Tags) |
| التنفسي, الجهاز, الرياضة, اداء, بالرياضة, تحسين |
| |
العرض العادي
