طريقة تحضير وصفات يمي يم طريقة تحضير حليب الصويا منزليا

[صفية]

طريقة , تحضير , حليب , الصويا , منزليا

طريقة تحضير وصفات يمي يم طريقة تحضير حليب الصويا منزليا

المطبخ الصحي ، تحضير حليب الصويا، اطباق للحمية







1))انقعي الفول بعد تنقيته في الماء لمده 8 ساعات في الشتاء و 6 ساعات في الصيف

2)) ضعي الفول في الخلاط و أضيفي 2 كوب ماء لكل كوب فول و اضربيه جيدا و أكثر من مرة

3)) ضعي الخليط بالكامل على النار لمدة ربع ساعة مع التقليب المستمر و الملاحظة لإنه ((بيفور)) زي أي لبن

4)) بعدها اطفي النار و صبي الخليط ساخنا على مصفاة ناعمة مغطاة بشاش ((كطريقة عمل العرقسوس))و اتركيه ليبرد تماما و يصفى

5)) اعصري ما تبقى في الشاش بيديك على السائل المصفى

6)) السائل الأبيض المتبقي هو ((حليب الصويا)) ..ضعيه الآن في شفشق أو زجاجة في الثلاجة و اشربي كوب منه كل يوم قبل النوم

ولاحظي انه عند تسخينه يكون طبقة من القشطة كأي لبن عادي و لن تصدقي إن حبة الفول الجافة هذه من الممكن أن تنتج سائل أبيض يشبه الحليب في خواصه ((سبحان الله))

و ليس هذا فقط...إذا وضعتي الحليب في علبة صغيرة و عصرتي نصف ليمونة سيتكون لديكي قالب جبن الصويا و يمكن تقطيعه مربعات صغيرة على طبق السلاطة الخضراء

أتمنى أن تنال أعجابكم

مع حبى وتقديرى

أختكم فى الله

اقرأ أيضا::

• اشهي وصفة طريقة تحضير دجاج بصوص الصويا - طريقة سهلة وجميلة

• معلومات طبية فول الصويا-فوائد واستعمالات فول الصويا الطبية-حليب الصويا-أهمية حليب فول الصويا

• حلى شهيه تحضير كعكة الصويا ، طريقة تحضير كعكة الصويا ، مقادير كعكة الصويا

• طريقة تحضير طبخات شهية طريقة عمل الدجاج المحمر مع صلصة الصويا

• وصفة ولا احلى طريقة عمل حليب الصويا ، اعداد حليب الصويا ، حليب الصويا لذيذ ، حليب الصويا بالصور

المصدر: منتدي صور حب

---

'vdrm jpqdv ,wthj dld dl pgdf hgw,dh lk.gdh jpqdv