#1
| |||
| |||
طريقة اطباق سهلة وجبة السوشي الصينية .. اكلة غنية بالفيتامينات والمعادن السوشي أكلة صينية لها فوائد صحية عديدة ، وأشهر أنواع السوشي تحضر من الأرز الأبيض ، والخل الأبيض الحلو ، والخضراوات الطازجة والأعشاب البحرية، والسمسم، وسمك مطهي أو نيء. طريقة التحضير: أن السوشي يحتوي على نسبة قليلة من الدهون والكوليسترول ، كما يمد الجسم بعدد قليل من السعرات الحرارية. ويحتوي السوشي على السمك الذي يفيد القلب بشكل ملحوظ لاحتوائه على أحماض أوميجا 3 الدهنية التي تقلل احتمالات تكون جلطات الدم ، كما أن معظم الخضراوات الموجودة بالسوشي تحتوي على مجموعة هامة من الفيتامينات والمعادن. اقرأ أيضا::
المصدر: منتدي صور حب 'vdrm h'fhr sigm ,[fm hgs,ad hgwdkdm >> hgs,ad |
الكلمات الدليلية (Tags) |
وجبة, السوشي, الصينية |
أدوات الموضوع | |
انواع عرض الموضوع | |
| |