مقادير وطريقة اكله شهية سالمون مشوي بالخضروات

[صفية]

سالمون , مشوي , بالخضروات

مقادير وطريقة اكله شهية سالمون مشوي بالخضروات

المقادير

1 كجم شرائح سالمون منظفة من القشور
3 ملاعق كبيرة عسل ابيض
3 ملاعق كبيرة صلصة صويا
ملح وفلفل اسود

الخضروات
ملعقة كبيرة زيت
فص ثوم مقطع شرائح رفيعة
حبة فلفل احمر مزالة البذور ومقطعة شرائح
125 جم فطر
بضع وحدات من البروكلي
2 ملعقة كبيرة صلصة الصويا
ملعقة زيت سمسم



طريقة الطبخ

تقطع شرائح السمك الي 4 شرائح , وتوضع في إناء , ثم تتبل
بكل من العسل والصويا والملح والفلفل , ويترك السمك مدة
نصف ساعة منقوعا في الصلصة.

تشوي شرائح السمك علي نار بدرجة حرارة مرتفعة .

سخني الزيت وأضيفي الثوم والخضروات مع التحمير والتحريك
السريع , تضاف صلصة الصويا , وملعقتا ماء مع التحريك لمدة
3 دقائق , ثم يصب فوقها زيت السمسم وتقدم الخضروات مع
السالمون المشوي .

اقرأ أيضا::

• مقادير وطريقة اكله شهية سلطة الملوك

• مقادير وطريقة اكله جديدة بالخطوات ((دجاج مشوي بالبرتقال))

• مقادير وطريقة طبخة جديدة شهية طريقة تحضير السبيط بالخضروات

• مقادير وطريقة طبق جديد بالصور دجاج مشوي بالخضروات بالصور

• مقادير وطريقة اكله شهية مقلوبة الدجاج بالخضروات بالفرن - طريقة عمل مقلوبة الدجاج بالخضروات بالفرن

المصدر: منتدي صور حب

---

lrh]dv ,'vdrm h;gi aidm shgl,k la,d fhgoqv,hj la,d