| |||||||
 |
| LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
| |||
| |||
 مقادير وطريقة وجبه مميزة اكلات منخفضة السعرات بالصور ,اكلات منخفضة السعرات الحراريه بالصور ,حمية السعرات الحرا                               اكلات , منخفضة , السعرات , بالصور , اكلات , منخفضة , السعرات , الحراريه , بالصور , حمية , السعرات , الحرا  اكلات منخفضة السعرات , اكلات منخفضة السعرات بالصور ,اكلات منخفضة السعرات الحراريه , اكلات منخفضة السعرات الحراريه بالصور , حمية السعرات الحرارية , حمية السعرات الحرارية بالصور المقادير: ربع كيلو اوراك دجاج نصف ثمره فلفل حمراء نصف ثمره الفلفل الأخضر ٣ ثمرات بصل أخضر -(مقطّع) ٤ شرائح زنجبيل ٢ فص ثوم - (مفروم) ١ كوب فستق مكسر نصف م-ص صلصة محار سكّر و ملح و فلفل أسود ٣ م-ك زيت الطريقة: طريقه عمل الدجاج التايلاندي المقلي للحمية يتم تسخين الزيت إلى درجة عالية الحراره ثم يضاف الزنجبيل و الثوم و الدجاج مع استمرار تقليب المقادير حتى يتغير لون قطع الدجاج التايلاندي و تبدأ في النضج ثم يضاف الخضار و يقلب جيدا لمدة 2-3 دقائق حتى ينضج يتم اضافه الفستق و الملح و الفلفل و صلصة المحار الي لدجاج التايلاندي ويخلط جيدا حتي النضج و يقدم الدجاج التايلاندي المقلي للحمية و بالهناء و الشفاء ــــــــــ المقادير: ربع كيلو جبنة فيتا (بيضاء) ٣ ثمرات فلفل أخضر حلو (فليفلة) ٣ ثمرات طماطم متوسطة الحجم ١ ثمره فلفل حار أخضر/أحمر ثلث كوب زيت زيتون الطريقة: طريقه عمل جبنة بيضاء بالخضار و زيت الزيتون يتم تقطيع الجبنة البيضاء و الفلفل (بعد نزع البذور) و الطماطم مكعبات صغيرة و تخلط المكونات سويا و يضاف زيت الزيتون الي الجبنة و تقدم جبنة بيضاء بالخضار و زيت الزيتون و بالهناء و الشفاء اقرأ أيضا::
المصدر: منتدي صور حب lrh]dv ,'vdrm ,[fi lld.m h;ghj lkotqm hgsuvhj fhgw,v  |
|
| الكلمات الدليلية (Tags) |
| اكلات, منخفضة, السعرات, بالصور, اكلات, منخفضة, السعرات, الحراريه, بالصور, حمية, السعرات, الحرا |
| |
العرض العادي
