LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
#1
| |||
| |||
طريقة عمل وصفات ولا اطعم اكلات شهر رمضان الجديد طريقة عمل تحضير البيتزا بلحم الدجاج المشوي سريعة سهلة با اكلات شهر رمضان الجديد طريقة عمل تحضير البيتزا بلحم الدجاج المشوي سريعة سهلة با اكلات شهر رمضان الجديد طريقة عمل تحضير البيتزا بلحم الدجاج المشوي سريعة سهلة بال اكلات شهر رمضان الجديد مصورة بالصور - طريقة عمل اشهى حلويات اكلات طبخات عصائر اطباق سفره حلى معجنات موالح شهر رمضان رمضانية طريقة عمل تحضير البيتزا بلحم الدجاج المشوي سريعة سهلة بالصور * وجبة صحية من العجائن والمخبوزات (البيتزا): * المقادير: 300 جرام من عجين البيتزا الجاهز 1 ملعقة صغيرة قرنفل جاف مطحون 1/2 ملعقة صغيرة ريحان جاف مطحون 240 جرام من صدور الدجاج المشوية والمقطعة إلي أجزاء صغيرة 1/2 كوب صوص طماطم (الكاتشب) ملعقتان صغيرتان بصل مقطع إلي أجزاء صغيرة 2-3 عش غراب طازج مقطع إلي شرائح (اختيارى) 1 ملعقة صغيرة جبن باراميزان مبشور 1/2 كوب جبن مواتزاريلا مقطع إلي شرائح (نصف كامل الدسم) زيت زيتون * الطريقة: - يفرد العجين في الصينية المخصصة لذلك بعد دهنها بقليل من الزيت ورش قليل من أى نوع من الدقيق (ذرة – قمح – شوفان). - يخبزفي الفرن لمدة 10 دقائق تقريبآ، أو حتى تظهر الفقاقيع علي سطح البيتزا، ثم يدهن سطحها بزيت الزيتون ويرش القرنفل والريحان. - تخلط قطع الدجاج المشوية والبصل وصوص الطماطم (الكاتشب). - تضاف علي سطح البيتزا، ثم يوضع عش الغراب ثم جبن الباراميزان ثم المواتزراريلا. - تغطى البيتزا، وتخبز في الفرن مرة أخرى من 4 – 5 دقائق حتى تمام نضجها وانصهار الجبن. * القيمة الغذائية/المقدار: السعرات الحرارية = 238 (16% مستمدة من الدهون) البروتينات = 30 جرام الصوديوم (الأملاح) = 272 ملجم الدهون المشبعة = 1.5 جرام الكربوهيدرات = 19 جرام الكوليسترول = 67 ملجم إجمالى الدهون = 3 جرام الألياف = 1 جرام اقرأ أيضا::
المصدر: منتدي صور حب 'vdrm ulg ,wthj ,gh h'ul h;ghj aiv vlqhk hg[]d] jpqdv hgfdj.h fgpl hg][h[ hgla,d svdum sigm fh vlqhk hg[]d] 'vdrm jpqdv hgfdj.h fgpl hg][h[ |
الكلمات الدليلية (Tags) |
اكلات, رمضان, الجديد, طريقة, تحضير, البيتزا, بلحم, الدجاج, المشوي, سريعة, سهلة |
أدوات الموضوع | |
انواع عرض الموضوع | |
| |