من مطبخي أطباق بطريقة جديدة اكلات شهر رمضان الجديد مصورة بالصور - طريقة عمل اشهى حلويات اكلات طبخات بيت

[صفية]

اكلات , رمضان , الجديد , مصورة , بالصور , طريقة , اشهى , حلويات , اكلات , طبخات

من مطبخي أطباق بطريقة جديدة اكلات شهر رمضان الجديد مصورة بالصور - طريقة عمل اشهى حلويات اكلات طبخات بيت

اكلات شهر رمضان الجديد مصورة بالصور - طريقة عمل اشهى حلويات اكلات طبخات بيت
اكلات شهر رمضان الجديد مصورة بالصور - طريقة عمل اشهى حلويات اكلات طبخات عصائر اطباق سفره حلى معجنات موالح شهر رمضان رمضانية طريقة عمل تحضير البيتزا بلحم الدجاج المشوي سريعة سهلة بالصور



* وجبة صحية من العجائن والمخبوزات (البيتزا):

* المقادير:

300 جرام من عجين البيتزا الجاهز
1 ملعقة صغيرة قرنفل جاف مطحون
1/2 ملعقة صغيرة ريحان جاف مطحون
240 جرام من صدور الدجاج المشوية والمقطعة إلي أجزاء صغيرة
1/2 كوب صوص طماطم (الكاتشب)
ملعقتان صغيرتان بصل مقطع إلي أجزاء صغيرة
2-3 عش غراب طازج مقطع إلي شرائح (اختيارى)
1 ملعقة صغيرة جبن باراميزان مبشور
1/2 كوب جبن مواتزاريلا مقطع إلي شرائح (نصف كامل الدسم)
زيت زيتون

* الطريقة:

- يفرد العجين في الصينية المخصصة لذلك بعد دهنها بقليل من الزيت ورش قليل من أى نوع من الدقيق (ذرة – قمح – شوفان).
- يخبزفي الفرن لمدة 10 دقائق تقريبآ، أو حتى تظهر الفقاقيع علي سطح البيتزا، ثم يدهن سطحها بزيت الزيتون ويرش القرنفل والريحان.
- تخلط قطع الدجاج المشوية والبصل وصوص الطماطم (الكاتشب).
- تضاف علي سطح البيتزا، ثم يوضع عش الغراب ثم جبن الباراميزان ثم المواتزراريلا.
- تغطى البيتزا، وتخبز في الفرن مرة أخرى من 4 – 5 دقائق حتى تمام نضجها وانصهار الجبن.

* القيمة الغذائية/المقدار:

السعرات الحرارية = 238 (16% مستمدة من الدهون)
البروتينات = 30 جرام
الصوديوم (الأملاح) = 272 ملجم
الدهون المشبعة = 1.5 جرام
الكربوهيدرات = 19 جرام
الكوليسترول = 67 ملجم
إجمالى الدهون = 3 جرام
الألياف = 1 جرام

اقرأ أيضا::

• حلى ولا احلى حلويات العيد مصورة بالصور رمضان - طريقة عمل اشهى حلويات اكلات طبخات عصائر ا

• حلويات طيبة كتير حلى الطبقات البارده مصورة بالصور رمضان - طريقة عمل اشهى حلويات اكلات طبخات

• حلى اختراعات حلويات لبنانية مصورة بالصور رمضان - طريقة عمل اشهى حلويات اكلات طبخات عصائر

• حلويات خفيفة شهيوات رمضانية مغربية بالصور مصورة رمضان طريقة عمل اشهى حلويات اكلات طبخات عصائر

• من مطبخي أطباق بطريقة جديدة طريقة عمل حشوة السمبوسة بالصورمطبخ رمضان ، اكلات رمضان ، سفرة رمضان ، حلويات رمضان .

المصدر: منتدي صور حب

---

lk l'fod H'fhr f'vdrm []d]m h;ghj aiv vlqhk hg[]d] lw,vm fhgw,v - 'vdrm ulg hain pg,dhj 'fohj fdj vlqhk hg[]d] lw,vm fhgw,v 'vdrm hain