أطباق جديدة بالصور من مطبخي ضلوع اللحم مع الخضار .. طريقة .تحضر ضلوع اللحم مع الخضار

[انت الغرام]

ضلوع , اللحم , الخضار , طريقة , تحضر , ضلوع , اللحم , الخضار

أطباق جديدة بالصور من مطبخي ضلوع اللحم مع الخضار .. طريقة .تحضر ضلوع اللحم مع الخضار

ضلوع... اللحم.. مع الخضار .. طريقة .تحضر ..ضلوع اللحم مع الخضار







المكونات - الكمية

ضلوع لحم بقر 2/1 كلغ

فص ثوم مفروم عدد 2

بصل عدد 1

ملح وفلفل بحسب الرغبة

روزماري وزعتر بحسب الرغبة

زيت زيتون ملعقتان كبيرتان

بروكلي عدد 1

كوسا عدد 1

جزر عدد 1

فلفل ملون عدد 1

بطاطا عدد 1

الطريقة:


1. قطعي الخضار جميعها إلى قطع كبيرة ثم اقليها في الزيت بالملح والفلفل.

2. تبلي اللحم بالبصل والثوم والملح والفلفل والصعتر الروزماري ثم اتركيها في الثلاجة لمدة ساعتين.

3. ضعي المقادير في صينية مدهونة بالزيت وادخليها الفرن لمدة 4/1 ساعة.

4. اتركي الصينية في الفرن لمدة نصف ساعة الى ان تنضج.
5. قدميها ساخنة مع الخضار المسلوقة وزينيها بالبقدونس.

اقرأ أيضا::

• وصفة سهلة المطبخ الأمريكى ، طريقة شواء ضلوع اللحم فى الفرن

• مطبخي لعيونكم ضلوع اللحم مع الخضار، ادخلى ورايا بسرعة

• طريقة تجهيز أطباق بالصور من مطبخي صينية الخضار بكريمة الخفق , الخضار بالكريمة , مقادير صينية الخضار بالصور

• عمايل ايديا أطباق ولا اطعم صينية الخضار مع اللحم ، طريقة عمل صينية الخضار مع اللحم ، how to vegetables with meat

• طريقة تجهيز طبخات يم يم ضلوع اللحم مع الخضار ، خطوات عمل ضلوع اللحم بالخضار ، Involvement amounts of meat with vegetables

المصدر: منتدي صور حب

---

H'fhr []d]m fhgw,v lk l'fod qg,u hggpl lu hgoqhv >> 'vdrm >jpqv