LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
#1
| |||
| |||
طريقة تحضير أطباق بالصور من مطبخي الارز البسمتي بالخضروات للحمية اطباق ساخنة ...اطباق لذيدة... اطباق عالمية ...اكلات لذيذة...اكلات شهية...اسرع اكلة...اشهى اكله...روعة 2 ثمره كوسا 2 ثمره جزر 1 ربطة كرات 2 كوب أرز بسمتي 2 ثمره طماطم 1 م-ك زيت ربع ثمره تفاح 1 م-ص كاري 1 م-ص شطة ملح و فلفل اسود الطريقة: طريقه عمل تقشر ثمره التفاح و تقطع الي قطع صغيرة ثم تقشر ثمرات الطماطم و ينزع منها البذر و تقشر الخضروات كلها ثم تغسل بالماء الفاتر و من ثم تقطع الكوسا و الجزر الي مكعبات صغيرة تجهز مقلاه عميقة و يضاف اليها الزيت و توضع علي النار ثم يضاف اليها الخضروات عدا الطماطم و التفاح و تقلب حتي تتحمر لمده 5 دقائق يضاف الارز الي الخضروات و يضاف اليه الماء حتي يغمر الارز البسمتي تضاف التوابل و الملح و الفلفل الاسود الي الارز ثم يضاف التفاح و الطماطم و تقلل درجه حراره النار و يترك علي نار هادئة الحراره لمده 20 دقيقه او حتي النضج و يقدم و بالهناء و الشفاء اقرأ أيضا::
المصدر: منتدي صور حب 'vdrm jpqdv H'fhr fhgw,v lk l'fod hghv. hgfsljd fhgoqv,hj ggpldm hgfsljd fhgoqv,hj |
الكلمات الدليلية (Tags) |
الارز, البسمتي, بالخضروات, للحمية |
أدوات الموضوع | |
انواع عرض الموضوع | |
| |