طريقة تجهيز اكله جديدة طريقة عمل مكرونة بالثوم

[سهام]

طريقة , مكرونة , بالثوم

طريقة تجهيز اكله جديدة طريقة عمل مكرونة بالثوم

* وجبة صحية من النشويات (المكرونة):

* المقادير:

1 ملعقة صغيرة زيت زيتون

فصان ثوم مفريان

1 ملعقة صغيرة بقدونس مقطع إلي أجزاء صغيرة

1 ملعقة صغيرة ريحان طازج مقطع إلي أجزاء صغيرة

1 ملعقة صغيرة كراث

60 جرام سلامون مدخن مفرى (حوالى ثلاث ملاعق)

250 جرام مكرونة
ملح وفلفل



* الطريقة:

* - يوضع إناء ملئ بالماء المملح فوق النار لسلق المكرونة.

* - يوضع الزيت والثوم والبقدونس والريحان والكراث والسلامون في إناء ساخن آخر كبير يكفى لإضافة المكرونة علي باقى المكونات، مع تقليب الخليط جيدآ.

* - عندما يغلى الماء، تضاف المكرونة (يراعى عدم تمام نضجها).

* - تصفى من الماء، ثم تضاف إلي الإناء الآخر وتقلب مع المكونات جيدآ.

* - يضاف الملح والفلفل للتذوق.

* - تقسم المكرونة بين طبقين وتقدم وهى ساخنة.


* * تساوى هذه الوجبة = أربعة مقادير.

اقرأ أيضا::

• وصفة شهيه مكرونة بالثوم والبقدونس ، طريقة تحضير مكرونة بالثوم والبقدونس

• طريقة تجهيز اكله بالصور :: سلاطه البطاطس بالثوم والكسبر.. شهية ولذيذة::

• طريقة تجهيز اكله ولا اطعم العيش الفرنسي بالثوم و الجبن

• مقادير وطريقة اكله يم يم طريقة مكرونة جديدة ـ الجراتينية ـ خطوات مكرونة بشامل

• طريقة تجهيز وصفة ولا اطعم طريقة عمل كرات مكرونة محمرة ، مكرونة بطريقة جديدة ، كرات مكرونة محمرة

المصدر: منتدي صور حب

---

'vdrm j[id. h;gi []d]m ulg l;v,km fhge,l