طريقة تجهيز اطباق بالخطوات طريقة عمل أرز بالبصل الأخضر

[انت الغرام]

طريقة , بالبصل , الأخضر

طريقة تجهيز اطباق بالخطوات طريقة عمل أرز بالبصل الأخضر

* وجبة صحية من النشويات ( الأرز):
* المقادير:
3 أكواب أرز أبيض مطهي
1 ملعقة صغيرة زيت زيتون
90 جرام مشرووم (عش الغراب) مقطع إلي شرائح
1/2 كوب جزر مقطع إلي مكعبات
1/2 كوب بسلة
1 كوب فاصوليا
ثمرتان بصل أخضر متوسطة الحجم مقطعة إلي شرائح
بيضتان
3 ملاعق صغيرة صوص صويا قليل الأملاح

* الطريقة:
- يسخن الزيت فوق نار متوسطة الحرارة في إناء.
- يشوح عش الغراب (المشرووم) والجزر والبسلة في الزيت لمدة دقيقتين مع التقليب المستمر.
- يضاف البصل والفاصوليا والأرز مع التقليب الجيد.
- تخفض درجة حرارة الموقد، ثم يحرك خليط الأرز إلي جانب في الإناء.
- يخفق البيض في إناء صغير ثم يضاف إلي إناء الأرز في المكان الخالي مع التقليب حتى يصبح البيض شبه ناضجاً.
- يخلط البيض مع الأرز.
- يضاف صوص الصويا.
- يقدم الأرز ساخناً.

اقرأ أيضا::

• طريقة تجهيز اشهى وجبة بالصور طريقة عمل عش الغراب بالبصل الأخضر

• طريقة تجهيز وجبات جديدة لذيذة صدور الدجاج بصلصة الليمون الأخضر . اطباق سريعة و مميزه . اطباق رمضانية سهلة . وصفات ر

• طريقة عمل وجبة جديدة طريقة عمل جمبرى بالبصل الأخضر

• طريقة تجهيز طبخات جديدة بالخطوات طريقة عمل كبسة لحم ومكرونة . اطباق عربية شهية . الكبسة باللحم والمكرونة .اطباق رئيسية

• طريقة عمل طبخات جديدة بالخطوات طبق الأرز بالبصل , خطوات عمل وطرق طبق الأرز بالبصل , طرق تحضير طبق طبق الأرز بالبصل

المصدر: منتدي صور حب

---

'vdrm j[id. h'fhr fhgo',hj ulg Hv. fhgfwg hgHoqv