طريقة تجهيز اطباق سهلة طريقة عمل سلامون مشوي بالعسل

[انت الغرام]

طريقة , سلامون , مشوي , بالعسل

طريقة تجهيز اطباق سهلة طريقة عمل سلامون مشوي بالعسل

* وجبة صحية من الأطباق الرئيسية (الأسماك وفواكه البحر):
* المقادير:
1/4 كوب زبادي خالي من الدهون
ملعقتان صغيرتان زنجبيل طازج يقطع إلى أجزاء صغيرة
فصان ثوم مفريان
ملعقتان صغيرتان عصير ليمون
1 ملعقة عسل صغيرة
1 ملعقة صغيرة زيت زيتون
1/2 ملعقة صغيرة فلفل أسود
500 جرام شرائح سلامون (مخلية من الشوك)

* مدة إعداد الوجبة = 25 دقيقة.
* تكفي هذه الوجبة = أربعة أشخاص.

* الطريقة:
- يخفق كل من الزبادي والزنجبيل والثوم وعصير الليمون العسل، والزيت والفلفل والملح في إناء.
- يتبل السلامون بهذا الخليط، ويقلب جيداً فيه.
- يترك في الثلاجة 20-30 دقيقة.
- يشوى السمك بعد ذلك، ويقلب على الوجهين حتى تمام نضجه.

اقرأ أيضا::

• هوايتي مطبخي طريقة عمل مشوي الروبيان , روبيان مشوي بالعسل

• طريقة تجهيز وجبات سهلة طريقة عمل سمك مشوي بحشو الثوم والخضرة

• طريقة تجهيز طريقة الذ اطباق دجاج مشوي مع بطاطس ورز بالخلطه

• طريقة تجهيز طبخة ولا اطعم ريش اللحم المشوي بالعسل والروز ماري , طريقة عمل ريش اللحم ,لحم ضانى مشوي

• طريقة تجهيز طبخة ولا اطعم طريقة عمل دجاج مشوي مع مكرونة اللينجوين اكلات و اطباق ساخنة

المصدر: منتدي صور حب

---

'vdrm j[id. h'fhr sigm ulg sghl,k la,d fhgusg sghl,k