طريقة تجهيز اكلات جديدة لذيذة طريقة عمل سلامون بالروزمارى

[حياة القلب]

طريقة , سلامون , بالروزمارى

طريقة تجهيز اكلات جديدة لذيذة طريقة عمل سلامون بالروزمارى

* وجبة صحية من الأسماك وفواكه البحر:
* المقادير:
800 جرام من شرائح السلامون
ملعقتان صغيرتان من زيت الزيتون
1 ملعقة صغيرة ثوم مفرى
1 ملعقة صغيرة روزمارى طازج (وإذا تم استخدامه جاف يضاف إليه عصير الليمون)
فلفل أسود
1 ملعقة صغيرة من عصير الليمون

* الطريقة:
- تجفف شرائح السلامون على ورق المطبخ.
- يحمر الثوم والروزمارى والفلفل لمدة دقيقة تقريباً في زيت الزيتون.
- يضاف السمك إلى الثوم والروزمارى ويقلب على الجانبين لمدة دقيقة أخرى.
- يضاف عصير الليمون إلى السمك ثم تخفض درجة حرارة النار ويغطى السمك.
- يترك حتى تمام نضجه لمدة خمس دقائق تقريبا (أو حتى تبخر السائل كلية).
- تقدم هذه الوجبة ساخنة مع الخبز والسلطة.

اقرأ أيضا::

• طريقة تجهيز اكلات جديدة لذيذة فطائر رمضانية خفيفة طريقة عمل فطائرالتوست بالدجاج شعبية أكلات شهية عربية

• طريقة تجهيز اكلات جديدة لذيذة طريقة جبنه *****يمي يمي

• طريقة تجهيز وجبة جديدة لذيذة طبخ فطور رمضان طبخات للفطور اكلات الفطور رمضانية طريقة عمل فطاير افخاذ الدجاج

• طريقة تجهيز اكلات جديدة لذيذة طريقة عمل الدجاج المشوي.دجاج مشوى بدون شواية

• طريقة تجهيز اكلات جديدة لذيذة طريقة عمل الارز والفول , The modus operandi of rice, beans,

المصدر: منتدي صور حب

---

'vdrm j[id. h;ghj []d]m g`d`m ulg sghl,k fhgv,.lhvn