|
#1
| |||
| |||
 تعالي جربي أطباقي بالصور طريقة عمل حساء اللبن                                * وجبة صحية من الحساء: * المقادير: ثمرتان خيار (يتم تقشيرهما ونزع القلب، وتقطيعهما إلي قطع صغيرة) 1 كوب لبن منزوع الدسم 1/2 كوب حساء دجاج خالي من الدهون ملعقتان صغيرتان بقدونس مقطع إلي أجزاء صغيرة ملعقتان صغيرتان ثوم مفري 1 ملعقة صغيرة عصير ليمون * الطريقة: - تخلط جميع المكونات مع بعضها البعض في الخلاط الكهربائي ويتم خفقها جيداً حتى تمام الامتزاج وتصبح جميع المكونات لينة. - يقدم الحساء مثلجاً. * القيمة الغذائية/المقدار: السعرات الحرارية = 48 الدهون = 0.8 جرام الكوليسترول = 2 ملجم الصوديوم (الأملاح) = 127 ملجم اقرأ أيضا::
المصدر: منتدي صور حب juhgd [vfd H'fhrd fhgw,v 'vdrm ulg pshx hggfk pshx  |
 |
| الكلمات الدليلية (Tags) |
| طريقة, حساء, اللبن |
| |
العرض العادي
