|
#1
| |||
| |||
 اكلات مميزة طريقة عمل أومليت بالكرنب                                * وجبة صحية من الوجبات الخفيفة: * المقادير: بيضتان 1 ملعقة صغيرة زيت زيتون 1 كوب كرنب مسلوق ومقطع إلي أجزاء صغيرة فصان ثوم مفري بقدونس ملح وفلفل * الطريقة: - يخفق البيض في إناء. - يسخن زيت الزيتون في إناء فوق نار متوسطة الحرارة، ثم يضاف البيض ويترك قليلاً. - تضاف قطع الكرنب. - تضاف باقي المكونات. - يلف الأومليت بالمكونات التي توجد عليه. - يقدم الطبق ساخناً. * تساوي هذه الوجبة = مقداراً واحداً. اقرأ أيضا::
المصدر: منتدي صور حب h;ghj lld.m 'vdrm ulg H,lgdj fhg;vkf H,lgdj  |
 |
| الكلمات الدليلية (Tags) |
| طريقة, أومليت, بالكرنب |
| |
العرض العادي
