LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
#1
| |||
| |||
تجهيز أطباق شهية عمايل ايديا طريقة عمل عدس بالجوز * وجبة صحية من الوجبات الخفيفة: * المقادير: 1/4 1 كوب لبن صويا 1 كوب حساء خضراوات قليل الأملاح أو كوب عصير طماطم 1 كوب جزر مبشور 1 كوب كرفس مقطع إلي أجزاء صغيرة 1 كوب بصل مقطع إلي أجزاء صغيرة 1 فص ثوم مفري بياض بيضتان 2/3 كوب جوز مقطع إلي أجزاء صغيرة 1/2 1 كوب كسارة خبز قمح خالص كوبان عدس مطهي مسبقاً 1/2 ملعقة صغيرة بقدونس * الطريقة: - تخلط جميع المكونات مع بعضها وتقلب جيداً. - تصب في صينية معدة مسبقاً ومدهونة بالزيت، ويتم تسوية سطحها في الصينية. - تخبز في الفرن لمدة ساعة تقريباً. اقرأ أيضا::
المصدر: منتدي صور حب j[id. H'fhr aidm ulhdg hd]dh 'vdrm ulg u]s fhg[,. |
الكلمات الدليلية (Tags) |
طريقة, بالجوز |
أدوات الموضوع | |
انواع عرض الموضوع | |
| |