LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
#1
| |||
| |||
طريقة اكلات يم يم ثقلت با لعشاء ووزنك زاد ولا يهمك أدخل وشوف .... أن يزيد وزنك معناه أنك لم تهضم ما أكلته و أنك لم تخرج ما أكلته البارحةلماذا؟ لأسباب عديدة: ربما الملح ، أو خلط سيئ أو غير ناجح بين الأصناف، و قد يكون السبب معنوياتك الهابطة , و هذا يحصل للجميع. لكن أطمئن ، فلكل طعام يصعب هضمه يوجد له مصحح أو تصحيح, أي ما يساعد على الهضم. ففي كل مرة يشير ميزانك إلى زيادة في الوزن ، تنـــــــــــاول المصححات المناسبة. وإليك أهمها: 1 بعد أكلة دسمة أو طعام فيه كريما أو جبن: بطاطا مقلية مثلاً ، سبانخ بالكريما ، كوسكوسو ، إسكالوب بالجبنة حلويات مثلجة بالكريما. أحرقها بواسطة: الأناناس. 2 بعد أكلة بروتينات: بقر ، حبش ، دجاج ، عجل. أحرقها بواسطة: الأناناس أو التفاح ، أو البابايا. 3 بعد أكلة سكاكر: بون بون , جاتوه ، أنواع الحلوى. أحرقها بواسطة: العنب أو الأناناس ، أو الفرامبواز. 4 بعد أكلة مالحة جداً: أسماك مملحة ، سلمون مدخن ، هوت دوق. أحرقها بواسطة: العنب ، أو العليق ، أو الفرامبواز ، أو البطيخ. 5 بعد الإكثار من أكلات المعجنات والنشويات: خبز ، بطاطا ، فطائر. أحرقها بواسطة: الخوخ المجفف ، الفريز ، أو البرتقال. أما كمية المصححات التي عليك تناولها فتحدد من قبل الميزان. تظل تأكل منها حتى تعود إلى وزنك المثالي الذي كنت عليه قبل تخبيصك أمس. أطمئن ، فذلك سريع المفعول ، يوم واحد يكفي في أغلب الحالات وتقبلوووو خااااالص تحياتي..... اقرأ أيضا::
المصدر: منتدي صور حب 'vdrm h;ghj dl dl ergj fh guahx ,,.k; .h] ,gh dil; H]og ,a,t >>>> guahx ,,.k; dil; H]og |
الكلمات الدليلية (Tags) |
ثقلت, لعشاء, ووزنك, يهمك, أدخل, وشوف |
| |