طريقة تجهيز طبق يم يم الدجاج بالسمسم (( طبق صحي ))

[انت الغرام]

الدجاج , بالسمسم

طريقة تجهيز طبق يم يم الدجاج بالسمسم (( طبق صحي ))

طبق صحي منخفض الكربوهيدرات ... يناسب الحميات الغذائية




المقادير

أربع صدور دجاج بدون جلد وبدون عظم
ملعقتين طعام صلصة صويا
ربع كوب من السمسم ( محمص او عادي حسب الرغبة )
ملعقتين طعام من الطحين ( جميع الاستعمالات )
ملح وفلفل أسود حسب الرغبة
ملعقتين طعام زبدة مذوبة

الطريقة

1- جهزي الفرن على درجة 350

2- ضعي صلصة الصويا في صينية فرن متوسطة الحجم ، في صحن آخر اخلطي الطحين مع السمسم والملح والفلفل .. غمسي كل قطعة من الدجاج في صلصة الصويا بعدين في خليط الطحين والسمسم

3- صفي قطع الدجاج في صينية الخبز وامسحي الوجه بالزبدة المذوبة

4- اطبخيها حتى تضنج قطع الدجاج وقدميها بعد رشها بكمية من السمسم مع الخضار السوتيه حسب الرغبة

وبالعافية


منقوووووووووول

اقرأ أيضا::

• اروع اكلة طريقه الدجاج بالسمسم ، عمل الدجاج بالسمسم

• تجهيز أطباق بالصور عمايل ايديا طريقة اعداد الخبز بالسمسم و حبة البركة , مقادير عمل خبز بالسمسم و حبة البركة

• طريقة تجهيز طبخة سهلة جوانح الدجاج بالسمسم.طريقة عمل جوانح الدجاج بالسمسم.تحضير جوانح الدجاج التركية

• مطبخ منتدى صور حب الدجاج بالسمسم ، طريقة تحضير الدجاج بالسمسم

• اشهى الاكلات طريقة أعواد الدجاج بالسمسم , اعداد أعواد الدجاج بالسمسم , أعواد الدجاج بالسمسم -

المصدر: منتدي صور حب

---

'vdrm j[id. 'fr dl dl hg][h[ fhgslsl (( wpd ))