طريقة تجهيز أطباق شهية من مطبخي علمي أطفالك حب الخضار والفواكه ؟؟

[حزينة منسية]

علمي , أطفالك , الخضار , والفواكه

طريقة تجهيز أطباق شهية من مطبخي علمي أطفالك حب الخضار والفواكه ؟؟

هل تعاني مثلي من مشاكل أطعام الأطفال أنواع الخضار والفواكه؟ يبدو أن المشكلة شائعة جدا، فلا يخلو بيت لا تعاني الوالدة فيه من مشاكل إقناع الأطفال بتناول الخضار والفواكه المفيدة،

ولكن إذا كان
أسلوبك الترهيب والتخويف والتوعد فدعيني أخبرك من الآن وباختصار بأن المشكلة تكمن في أسلوبك.

فالأطفال أذكياء جدا، وهم يشعرون برغبتنا الحثيثة في إطعامهم بعض الأطعمة وبسبب محاولتنا المتكررة يخيل إليهم بأنها أما غير لذيذة أو أنها أسلوب لاستفزازنا وبالتالي الحصول على ما يريدون منا عن طريق الابتزاز العاطفي.

أما الحل فسهل جدا، يمكنك جذب انتباه أطفالك وفتح شهيتهم لتناول الأطعمة الصحية بتوفير جو من المرح لهم، والنصائح هي كالآتي:
• اجمعي أطفالك حولك في المطبخ وليبدأ المرح. دعي الأطفال يقومون بتزيين أطباقهم بأنفسهم. وقت الفطور، حضري بيضة مقلية، ودعي طفلتك تزينها بشرائح الخيار والطماطم والخس.
• كوجبة خفيفة، استخدمي أطباق ملونة ومزركشة واطلبي من الأطفال تزينيها بشرائح الفواكه المختلفة.
• دعي الأطفال يبتكرون وعند انتهاء العمل يمكن لأطفالك تناول تحفتهم الفنية اللذيذة!
• اصطحبي أطفالك إلي السوق ليشاهدوا الألوان الرائعة والأحجام المتنوعة التي تتميز بها الخضروات والفواكه.
بهذه الطريقة سيعشق أطفالك تناول الأطعمة الصحية

اقرأ أيضا::

• أطباق جديدة شهية من مطبخي فطيرة الخضار بالصور,,فطيرة الخضار شهية ومنظرها روعة

• طريقة تجهيز أطباق يمي يم من مطبخي شوربة الخضار المغذية بالصور

• طريقة تجهيز أطباق شهية من مطبخي البرمه اليمنية بلحم ـ آكلة شعبية يمنية ـ أكلات عربية ـ برمة المرق مع الخضار

• طريقة تجهيز وصفة شهية من مطبخي بيض الاطفال,فطور أطفالك,بيض مع الخضروات,أطباق ألطفال,وجبات خفيفة,أكلات سريعة للأطفال,

• طريقة تجهيز أطباق بالصور من مطبخي صينية الخضار بكريمة الخفق , الخضار بالكريمة , مقادير صينية الخضار بالصور

المصدر: منتدي صور حب

---

'vdrm j[id. H'fhr aidm lk l'fod ugld H'thg; pf hgoqhv ,hgt,h;i ?? H'thg; hgoqhv