وجبات يمي يم التبولة الفلسطينية

[سهام]

التبولة , الفلسطينية

وجبات يمي يم التبولة الفلسطينية

المقادير:

1 كوب برغل

2/1 كغم بندورة

2 بصلة كبيرة

4 ليمونات معصورات

5 باقات بقدونس

باقة نعنع

كوب زيت زيتون

3 ملاعق ملح

الطريقة:

ينظف البرغل ويغسل جيداً ثم يصفى ويضاف إليه عصير الليمونات الثلاث ويترك جانباً. يفرم البقدونس والنعنع ناعماً ويغسل ويصفى. تفرم البندورة فرماً ناعماً وتضاف إلى البرغل، يفرم البصل فرماً ناعماً ويفرك بالملح، تخلط جميع الخضار مع البرغل ويضاف زيت الزيتون إلى الخليط، تزين التبولة بأوراق الخس والملفوف.

اقرأ أيضا::

• مقادير وطريقة اكله سهلة التبولة البنانية .. التبولة الشامية,, العشاق التبولة حياكم

• اكلات بطريقة جديدة طريقة عمل التبولة بالصور - سلطة التبولة - شرح مصور لكيفية عمل التبولة بالخطوات

• مقادير وطريقة طبق جديد بالصور التبولة , مقادير تحضير التبولة , اسهل طريقة لعمل التبولة , مكونات عمل التبولة الشهية

• مقادير وطريقة طبخة جديدة لذيذة سلطة التبولة , طريقة عمل سلطة التبولة المميزة , سلطة التبولة الخاصة,طريقة اعداد سلطه

• طريقة تحضير وجبات جديدة شهية التبولة اللبنانية , مقادير عمل التبولة اللبنانية,طريقة تحضير التبولة اللبنانية الشهية

المصدر: منتدي صور حب

---

,[fhj dld dl hgjf,gm hgtgs'dkdm