مقادير وطريقة اكلات الفواكة بعد الطعام اشبه بالسم ؟؟!!

[صفية]

الفواكة , الطعام , اشبه , بالسم , ؟؟!!

مقادير وطريقة اكلات الفواكة بعد الطعام اشبه بالسم ؟؟!!

الفاكهه بعد الطعام أشبه بالسم






تناول الفاكهة في نهاية الوجبة تدمر إنزيم بتيالين وهو إنزيم أساسي

لإتمام عملية هضم النشويات‏







قال تعالى



وَفَاكِهَةٍ مِّمَّا يَتَخَيَّرُونَ* وَلَحْمِ طَيْرٍ مِّمَّا يَشْتَهُونَ



سورة الواقعة(20-21)

بدأت الآية الكريمة بالفاكهة ثم بالطعام وهذا إعجاز قرآني

فمن تناول الفاكهه بعد الوجبه كمن تناول السـم!!



من الأخطاء الشائعة ‏..‏ تناول الفاكهة بعد الوجبات الغذائية‏
لذلك يجب مراعاة أصول التغذية السليمة في تناولها ‏,‏ كما يقول أحد مستشاري التغذية والصحة العامة والمناعة لأن تناول الفاكهة في نهاية الوجبة أشبه بتناول جرعة من السم!! لأنها تدمر إنزيم بتيالين وهو إنزيم أساسي لإتمام عملية هضم النشويات‏



ذكرت جريدة الأهرام :



فكما أن الفاكهة تحتاج إلى مرور بطئ إلى المعدة حتى تهضم بطريقة طبيعية

‏‏ولكنها عندما تلتقي باللحوم تتخمر في المعدة وقد تتحول إلى كحول يعوق عملية الهضم‏,‏ وفي الوقت نفسه‏ ‏ تفقد الفاكهة كل ما تحتويه من فيتامينات وتضطرب عملية التمثيل الغذائي للبروتين‏,‏ بالإضافة إلى أن التحلل غير العادي للبروتينات ينتج عنه إنتفاخ في المعدة‏.‏



وينصح أحد مستشاري التغذية والصحة العامة والمناعة بتناول الفاكهة بعد نحو ثلاث ساعات من تناول وجبة الغذاء أوساعة قبل تناول العشاء‏,‏ أو تناول وجبة كاملة من الفاكهة‏.

اقرأ أيضا::

• اكلة من سفرتي بدى اعرف كيفية عمل كيكة الفواكة ، مقادير سهله لكيكة الفواكة

• من منتدى صور حب بدى اعرف كيفية عمل كيكة الفواكة ، مقادير سهله لكيكة الفواكة

• مقادير وطريقة وصفة شهية من مطبخي تذوق الشاي المثلج بطعم الفواكة ((صورة))

• مقادير وطريقة وصفه جديدة طريقة عمل طبق الفواكة المجمدة

• مقادير وطريقة وصفه ولا اطعم من مطبخي أطباق جديدة من بقايا الطعام ....تحضيرات الاكل من بقايا الطعام.....كيف تستفيدي من الطع

المصدر: منتدي صور حب

---

lrh]dv ,'vdrm h;ghj hgt,h;m fu] hg'uhl hafi fhgsl ??!! hg'uhl hafi fhgsl