مقادير وطريقة وجبة يم يم طريقة عمل ملح الاعشاب

[حزينة منسية]

طريقة , الاعشاب

مقادير وطريقة وجبة يم يم طريقة عمل ملح الاعشاب

وجبات الامراض المزمنة ( ارتفاع ضغط الدم) :
* وجبة صحية من التوابل:- الملح من العناصر الغذائية التي تُمنع عن مريض ضغط الدم المرتفع، وبمااان الملح يعطي مذاقاً لذيذاً للاطعمة والحرمان منه قد يؤدي الي الضيق وعدم الشعور بطعم الوجبات الغذائية. فهناك مجموعة صحية من الاعشاب بمزجها مع بعضها بالاضافة الي القليل من الملح تعطي نفس مذاق الملح لكنها لاتضر بمريض ضغط الدم المرتفع ويمكن استخدامها كبديل للملح في الوجبات الصحية الغذائية.

* المقادير:

1/2 ملعقة صغيرة ريحان
1/4 ملعقة صغيرة زعتر
1/4 ملعقة صغيرة كرفس
1/4 ملعقة صغيرة كراث
1/4 ملعقة صغيرة ملح
1/4 ملعقة صغيرة بقدونس مجفف.

* الطريقة:- تخلط جميع المكونات من العشاب ويتم الاحتفاظ بها في برطمان محكم الغلق لكي يستخدم مع اعداد كل وجبة.

اقرأ أيضا::

• عمايل ايديا طريقة أطباق مميزة مقادير سلطة الاعشاب - طريقة عمل سلطة الاعشاب - سلطة الاعشاب بالصور - مقبلات - سلطات

• طريقة عمل اشهى اكلات بالصور شاى الاعشاب الساخن , مقادير اعداد شاى الاعشاب الساخن,طريقة تحضير شاى الاعشاب الساخن

• مقادير وطريقة وجبة شهي طريقة عمل بسكويت للإفطار

• مقادير وطريقة وجبة طريقة عمل فاصوليا بالثوم

• مقادير وطريقة وجبة يمي يم * وجبة صحية من الساندويتشات (طريقة عمل ساندويتش الدجاج بالعسل):

المصدر: منتدي صور حب

---

lrh]dv ,'vdrm ,[fm dl dl 'vdrm ulg lgp hghuahf