طريقة عمل وصفتي ولا اطعم معكرونة المأكولات البحريه

[حزينة منسية]

معكرونة , المأكولات , البحريه

طريقة عمل وصفتي ولا اطعم معكرونة المأكولات البحريه

المقادير :

فص ثوم مفروم
نصف حبة فلفل أحمر حار مفرومة
نصف كيلو مأكولات بحرية متنوعة حسب الذوق
4 عيدان هليون
ملعقة كبيرة بقدونس مفروم
نصف علبة معكرونة مطبوخة

طريقة الاعداد:

يقلى الثوم والفلفل المفروم مع المؤكولا ت البحرية لمدة 3 دقائق
ثم نضيف الهليون المقطع إلى قطع صغيرة
ونتركه على النار حتى ينضج ثم نضيف المعكرونة والبقدونس إلى الخليط ونتركه على النار لمدة 2 دقيقة
وأخيرا يقدم الطبق ويزين بالبقدونس.

اقرأ أيضا::

• معلومة صحيه فوائد المأكولات البحريه

• جربي وادعيلي وصفتي ولا اطعم طريقة تحضير معكرونة اسباغيتي بولونيز

• وصفات ولا اطعم طريقة صنع معكرونة بالتونة ، معكرونة بالتونة للحمية،مكونات عمل معكرونة التونة الصحية

• طريقة عمل اكلة يمي يم الجمبري بالصلصة الاكل البحري - المأكولات البحريه - جمبري - المطبخ

• طبخة ولا اطعم معكرونة بلحم الغنم والكاري ، طريقة عمل معكرونة

المصدر: منتدي صور حب

---

'vdrm ulg ,wtjd ,gh h'ul lu;v,km hglH;,ghj hgfpvdi hglH;,ghj