نصيحة طبية 7 توابل صحية تكافح الشيخوخة ,التوابل و صحتك,الشيخوخه,التوابل,

[منال]

توابل , صحية , تكافح , الشيخوخة , التوابل , صحتكالشيخوخهالتوابل

نصيحة طبية 7 توابل صحية تكافح الشيخوخة ,التوابل و صحتك,الشيخوخه,التوابل,

يمكنك تقليل تناول الادوية مع تقدمك في العمر عن طريق تناول التوابل الموجودة في مطبخك، التوابل لها خواص شفائية كبيرة مثل علاج النوع الثاني من مرض السكر. كما أن التوابل قد سبباً في انقاذ حياة العديد من المرضى وهناك العديد من الادوية التجارية في الصيدليات تأخذ موادها الفعالة من التوابل. واليك قائمة بأفضل التوابل الصحية.



1-الكزبرة


الكزبرة تعالج القلق الزائد وتساعد على النوم الهادئ، كما تساعد على تقليل مقاومة خلايا الجسم للأنسولين عند مرضى النوع الثاني من السكر. وتشير دراسة طبية نشرت في عالم أن الكزبرة تنظم من مستوى السكر والكولسترول في الدم.2-الكركم




الكركم يحتوي على مادة الكركمين والموجودة في الكاري ولها نتائج مبشرة في مكافحة خلايا السرطان. الكركم له خواص مضادة للالتهاب وكل الدراسات تشير إلى أن الكركم يمنع الخلايا السرطانية من النشاط والانتشار.

3-الفلفل الأسود



الفلفل الأسود من أشهر التوابل المنتشرة في مختلف أنحاء العالم وتشير الدراسات الطبية إلى ان الفلفل الأسود له تأثير مضاد لهشاشة العظام. الفلفل الأسود غني بالنحاس وهو عنصر مهم لصحة العظام وتكوين خلايا كرات الدم الحمراء، نقص النحاس في الجسم قد يسبب مشاكل في الغدة الدرقية وعدم انتظام ضربات القلب.4-القرفة

القرفة مهمة لمرضى السكر النوع الثاني لأنها تخفض من مستوى السكر في الدم بنسبة 10 % كما تقلل من مقاومة الخلايا للأنسولين. القرفة تساعد أيضاً على تنظيم ضغط الدم.5-الحبهان

الحبهان مساعد للهضم ويعالج الانتفاخ وتقلصات المعدة كما يحفز من افراز العصارة الصفراوية.6-القرنفل

القرنفل يستعمل منذ القدم لعلاج آلام الاسنان كما أنه ينظم من مستوى السكر في الدم. والقرنفل مصدر جيد للماغنسيوم وهو عنصر مهم لبناء الانسجة والعظام ونقص الماغنسيوم يعرض الإنسان لالتهابات المفاصل.7-الزنجبيل

الزنجبيل له العديد من الفوائد الصحية منها أنه يعمل كمضاد للقيء في حالات دوار البحر أو العلاج الكيميائي لمرضى السرطان، الزنجبيل يعالج الصداع النصفي ومضاد للالتهاب.

أضيفي التوابل السابقة الى وصفاتك لإضفاء النكهة وتعزيز صحتك وصحة أسرتك.

اقرأ أيضا::

• معلومات جديدة فوائد التوابل , ماهى فوائد التوابل للانسان

• اعرفي عن صحتك اهميه الاطعمه كثيرة التوابل , للرجيم الاطعمه كثيرة التوابل

• معلومات صحية اهميه الاطعمه كثيرة التوابل , للرجيم الاطعمه كثيرة التوابل

• معلومة صحية التوابل تساعد على فتح شهية المسنين . التوابل . فوائد التوابل

• توابل , فوائد التوابل , صيدلية التوابل الرائعة لعلاج الامراض المذمنة

المصدر: منتدي صور حب

---

kwdpm 'fdm 7 j,hfg wpdm j;htp hgado,om