اهم معلومات طبية عصائر مضادة لالتهاب المفاصل,علاج المفاصل بالعصائر,العصير وصحتك

[حزينة منسية]

عصائر , مضادة , لالتهاب , المفاصلعلاج , المفاصل , بالعصائرالعصير , وصحتك

اهم معلومات طبية عصائر مضادة لالتهاب المفاصل,علاج المفاصل بالعصائر,العصير وصحتك

مع التقدم في العمر تظهر آلام وخشونة المفاصل وهناك العديد من الطرق لعلاج أعراض التهابات المفاصل. في البداية الوزن المناسب لا يضع ضغط إضافي على المفاصل فاذا كان وزنك زائد عليك التخلص من الزيادة والحصول على الوزن المناسب، كما أن تقليل تناول الطماطم والفلفل والبطاطس قد يساعد في تخفيف الألم لأن هذه الخضروات تزيد من حدة التهاب المفاصل، ولقد أتينا إليك بثلاث وصفات لعصائر طبيعية تساعدك للتخلص من آلام المفاصل.

1-عصير مضاد للالتهاب


المكونات
شريحتين من الزنجبيل الطازج
كوب من التوت
ربع كوب شرائح الأناناس بالقشرة
ساقين من الكرفس.
تخلط جميع المكونات في خلاط العصير وتشرب مرتين أسبوعياً.
يمكنك استبدال الزنجبيل بالكركم.



2-عصير الزنجبيل.



هذا العصير صحي ويساعد في تقليل الكولسترول بالإضافة إلى تقليل الالتهاب وتخفيف الالم
المكونات
شرائح زنجبيل طازج
تفاحة
3 حبات جزر
تخلط المكونات في خلاط العصير مع القليل من الماء ويمكن إضافة بعض العسل للتحلية.



3-عصير الأناناس بالزنجبيل

هذا العصير لذيذ ومليء بالمغذيات الصحية
المكونات
شرائح الزنجبيل الطازجة
نصف ثمرة اناناس مقطعة شرائح بالقشرة
نضيف القليل من الماء مع شرائح الزنجبيل في خلاط العصير ويخلط جيداً ثم يضاف الأناناس ونخلط مرة أخرى.

اقرأ أيضا::

• معلومات تخض اضرار طرقعه المفاصل ، علاج الم المفاصل

• معلومة صحية بدائل طبيعية لالتهاب المفاصل ، للتخلص من التهاب المفاصل نهائياً

• اهم معلومات طبية بكتيريا معويه تسبب المفاصل الروماتيزمي , البكتيريا المعويه , المفاصل الرومات

• معلومة صحيه امراض المناعه الذاتيه ؛ بروتين جديد مضاد لالتهاب المفاصل ؛ علاج التهاب المفاصل

المصدر: منتدي صور حب

---

hil lug,lhj 'fdm uwhzv lqh]m ghgjihf hglthwg