نصائح مفيدة فوائد الشوكولاتة الداكنة . الشوكولاتة الداكنة تحمي القلب والأوعية الدموية . اهميه الش

[خديجة]

فوائد , الشوكولاتة , الداكنة , الشوكولاتة , الداكنة , تحمي , القلب , والأوعية , الدموية , اهميه

نصائح مفيدة فوائد الشوكولاتة الداكنة . الشوكولاتة الداكنة تحمي القلب والأوعية الدموية . اهميه الش

وكولاته الداكنه

الشوكولاتة الداكنة تحمي القلب والأوعية الدموية


بينت نتائج دراسة أجراها علماء أمريكيون أن تناول الشوكولاتة المحتوية على أكثر من 70 في المائة من الكاكاو تقلل احتمال الاصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
وقد توصل العلماء إلى هذا الاستنتاج من نتائج الدراسة التي أجروها على 44 شخصا يعانون من الوزن الزائد، كان عليهم تناول 70 غم من الشوكولاتة الداكنة يوميا لمدة شهر كامل.

اتضح للباحثين أن تناول الشوكولاتة بكميات معقولة بصورة منتظمة يوميا، يساعد في استعادة مرونة الأوعية الدموية ويمنع تكون الخثرة الدموية وبالتالي يقلل احتمال الإصابة باحتشاء القلب والدماغ (الجلطة).
تعود فعالية الشوكولاته الداكنة إلى احتوائها على مركبات الفلافونويد - وهي مركبات نباتية مضادة للأكسدة. وهذه المركبات موجودة في الشاي الاخضر والتفاح والبصل والعنب والباذنجان والحمضيات وغيرها.

اقرأ أيضا::

• معلومات حلوة فوائد الشوكولاه الداكنة للتخسيس , اهمية الشوكولاه الداكنة للدايت

• نصيحة مفيدة فوائد الشكولاتة الداكنة..

• تحضير أطباق مميزة عمايل ايديا شراب الشوكولاتة الساخنة . لعشاق الشوكولاتة . مشروب الشوكولاتة الهايل . مجموعة عصائر ت

• معلومات تحفة علاج البشرة الداكنة بالاعشاب الطبية , أسباب البشرة الداكنة , الوقاية والعلاج , اعشاب

• بحوث علمية مصورة 2021 بحث فلكي بعنوان أسرار المادة الداكنة . بحوث فلكية . المادة الداكنة

المصدر: منتدي صور حب

---

kwhzp ltd]m t,hz] hga,;,ghjm hg]h;km > jpld hgrgf ,hgH,udm hg]l,dm hildi hga hga,;,ghjm hg]h;km