اهم معلومات طبية لوز, بذرة اللوز, فوائد اكل اللوز, الفوائد الصحية لاكل اللوز، الاهمية الطبية لاكل اللو

[Noga]

بذرة , اللوز , فوائد , اللوز , الفوائد , الصحية , لاكل , اللوز، , الاهمية , الطبية , لاكل , اللو

اهم معلومات طبية لوز, بذرة اللوز, فوائد اكل اللوز, الفوائد الصحية لاكل اللوز، الاهمية الطبية لاكل اللو

ز








اكل اللوز مفيد لتنحيف الجسم ,,وتخفيض الكوليسترول’’



كشفت دراسات علميه ان اكل اللوز يؤدى الى تراجع الوزن بشكل كبير, واكدت هذه الدراسات ما اظهرته بحوث سابقه من ان اللوز يخفض نسبه الكوليسترول الضار فى الجسم, ويساعد فى التقليل من امراض الاصابه بمرض القلب وحمايه الخلايا من التلف.



وتاتى هذه الدراسه خلاف ما نعرفه عن ان المكسرات جميعا تساعد على السمنه وامراض ارتفاع ضغط الدم ؟ واكدت الدراسات ان حبات اللوز لا يعتريها الفساد حتى وان تم تخزينها لعشرات السنين اذا لم تنتزع قشرتها الخارجيه.



واظهرت دراسه اجريت فى كليه كنج الطبيه البريطانيه ان جدران الخلايا فى ثمار اللوز قد تلعب دور فى امتصاص الجسم للدهون الموجوده فيها فعند اكل اللوز لا يمتص جميع الدهون الموجوده فيه, فلا تدخل عمليه الهضم وتطرح خارجا ,الامر الذى يجعل اللوز طعاما صحيا قليل السعرات .



ويرى الباحثون ان تناول حفنه من اللوز ما يعادل اونصه يوميا يكون جزء من الغذاء الصحى

فهو يساعد فى تقليل خطر الاصابات القلبيه , وتقليل الكوليسترول ,وامتصاص الجسم للدهون

واكدت دراسه اخرى من جامعه كاليفورنيا ان المواد المضاده للاكسده فى قشور اللوز بالاضافه الى محتواها الطبيعى من فيتامين e تؤثر بصوره ايجابيه فى الصحه العامه وخاصه عند تناول ثمار اللوز بقشره الخارجى (القشره البنى )

اقرأ أيضا::

• معلومة مهمة زيت اللوز المر , فوائد زيت اللوز الحلو وزيت اللوز المر

• نصائح طبية زيت اللوز للبشره , فوائد زيت اللوز لجمالك

• معلومات طبية اللوز الاخضر فى الطب البديل , فوائد اللوز الاخضر

• نصائح طبية فوائد اللوز الطبية , اهمية اللوز , علاج امراض الكبد , فائدة اللوز , الخواص الطبية للو

• اللوز , فوائد اللوز الطبية , Medical benefits of almonds

المصدر: منتدي صور حب

---

hil lug,lhj 'fdm g,.< f`vm hgg,.< t,hz] h;g hgt,hz] hgwpdm gh;g hgg,.K hghildm hg'fdm hgg, hgg,. t,hz] hgt,hz] hgwpdm gh;g