اجدد معلومات تهمك فوائد شرب الحليب مع التمر ؛ فوائد التمر والحليب ؛ فوائد شرب الحليب قبل النوم ؛ الحليب

[حزينة منسية]

فوائد , الحليب , التمر , فوائد , التمر , والحليب , فوائد , الحليب , النوم , الحليب

اجدد معلومات تهمك فوائد شرب الحليب مع التمر ؛ فوائد التمر والحليب ؛ فوائد شرب الحليب قبل النوم ؛ الحليب

فوائد شرب الحليب مع التمر ؛ فوائد التمر والحليب ؛ فوائد شرب الحليب قبل النوم ؛ التمر والحليب ؛ حليب ؛ التمر ؛ الحليب ؛ فوائد ؛ الحليب والتمر

شرب الحليب قبل النوم وتناول التمر صباحاً ثبت علميا أن شرب الحليب قبل النوم افضل من شربه في الصباح الباكر بعد الاستيقاظ مباشره وذلك لما له تاثير فيشعر الشخص بالتخمه وانتفاخ البطن ولا يتم امتصاص الكالسيوم جيدا

ولكن يفضل شربه قبل النوم فله فائده كبيرة الا وهي ارتخاء الاعصاب والشعور بالنعاس مما يؤدي الى امتصاص الكالسيوم اثناء النوم ولمن يعانون من فقر الدم ينصح بشرب الحليب مخفوق معه بضع حبات من الزبيب فله فائده عظيمه في الشفاء من فقر الدم

لكن في الصباح يفضل تناول التمر فقد أثبتت الدراسات الحديثة،
أن للتمر فوائد علاجية بجانب فوائده الغذائية المعروفة .

ولقد قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : ( من تصبح بسبع تمرات عجوة لم يضره ذلك اليوم سم ولا سحر ) وقال غيره سبع تمرات ( متفق عليه )

ومن فوائد التمر:

* تنقية الدم من السموم .

* وقتل ديدان المعدة .

* والتمر كغذاء يناسب من يعانون من ارتفاع ضغط الدم؛
وذلك لأنه غني بالبوتاسيوم قليل الصوديوم..بالإضافة إلى أنه غني بمعدن هام آخر هو الماغنسيوم، والماغنسيوم

يحتاج له بشدة المرضى الذين يتناولون حبوب الـ (ديجوكسين)
أو المدرات البولية والمصابين بهبوط (قصور) القلب .

* والتمر أيضا غني بالحديد، وأكثر الناس حاجة للحديد هم
النساء في سن الطمث والحوامل والمرضعات والمصابون بفقر الدم.

* وغني أيضاً بالألياف التي تساعد في التخلص من الإمساك




منقول

اقرأ أيضا::

• مهم ومفيد فوائد تناول الحليب مع التمر

• موضوع مهم فوائد الحليب ، معلومات عن اهمية الحليب للانسان

• معلومات غذائية فوائد الحليب ~ فوائد اللبن ~ فائدة مشتقات الحليب

• معلومات مفيدة الحليب , فوائد الحليب , شرب الحليب يومياً يجعل الإنسان أكثر ذكاء ..

• احدث معلومات هامة فوائد التمر للصائم؛ فوائد التمر في شهر رمضان ؛ فائدة التمر للجهاز الهضمي؛ فوائد الرطب

المصدر: منتدي صور حب

---

h[]] lug,lhj jil; t,hz] avf hgpgdf lu hgjlv P ,hgpgdf rfg