صور حب




منتدي صور حب
العودة   منتدي صور حب > الاقسام الاسرية > صحة المرأة - صحة المرأة الحامل - صحة الطفل

إضافة رد
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
عضو جديد
 
تاريخ التسجيل: Mar 2021
المشاركات: 18,929
افتراضي معلومات تهمك فائده الرمان الطبيه . الرمان وفوائده للجسم . فوائد الرمان للصحه , Medical benefits of




معلومات تهمك
 فائده الرمان الطبيه الرمان وفوائده للجسم فوائد الرمان للصحه Medical benefits of

معلومات تهمك
 فائده الرمان الطبيه الرمان وفوائده للجسم فوائد الرمان للصحه Medical benefits ofمعلومات تهمك
 فائده الرمان الطبيه الرمان وفوائده للجسم فوائد الرمان للصحه Medical benefits ofمعلومات تهمك
 فائده الرمان الطبيه الرمان وفوائده للجسم فوائد الرمان للصحه Medical benefits of


pomegranate . صور رمان






يحتوي الرمان على نسبة معتدلة من من الوحدات الحرارية (83 وحدة حرارية في 100غ)تتخطى بقليل تلك الموجودة في التفاح. كما أنه لا يحتوي على الكوليسترول والدهون.

- يعتبر الرمان مصدراً ممتازاً للألياف الذائبة وتلك غير الذائبة بمعدل 4 غرامات في كل 100 غ منه مما يساعد في تسهيل عملية الهضم وفي مكافحة الإمساك.

- ينصح بالرمان للأشخاص الذي يحاولون خفض أوزانهم وضبط مستويات الكوليسترول لديهم.

- يساعد تناول الرمان بانتظام في تقوية المناعة وتحسين الدورة الدموية وتأمين الحماية من انواع عدة من السرطان.

- يحتوي الرمان وتحديداً عصير الرمان على كميات كبرى من مكونات تساعد على مكافحة أمراض القلب .

- يحتوي الرمان على نسبة مرتفعة من مضادات الأكسدة.

- يعتبر الرمان مصدراً ممتازاً للفيتامين C المضاد للأكسدة فيؤمن نسبة 17 في المئة من حاجات الجسم اليومية الموصى بها مما يساعد الجسم على مكافحة الالتهابات وتقوية المناعة .

تبين أن تناول الرمان بانتظام يساعد في الحد من خطر الإصابة بسرطان البروستات واللمفوما والسكري.

يحتوي الرمان على نسبة مرتفعة من الفيتامينات ب والمعادن كالكالسيوم والبوتاسيوم والمنغنيز.

طريقة الحفظ:

احفظي الرمان في مكان بارد لمدة 5 إلى 8 أيام أو أكثر. أو يمكن أن تحفظيه في الثلاجة لأكثر من أسبوعين، على أن تختاري الحبة التي قشرتها ناعمة الخالية من الضربات.



م | ن


اقرأ أيضا::


lug,lhj jil; thz]i hgvlhk hg'fdi > ,t,hz]i gg[sl t,hz] ggwpi < Medical benefits of hgvlhk hg'fdi ,t,hz]i



رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدليلية (Tags)
فائده, الرمان, الطبيه, الرمان, وفوائده, للجسم, فوائد, الرمان, للصحه, Medical, benefits

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG]متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


معلومات تهمك فائده الرمان الطبيه . الرمان وفوائده للجسم . فوائد الرمان للصحه , Medical benefits of

سياسةالخصوصية


الساعة الآن 10:22 PM


Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2024 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Content Relevant URLs by vBSEO