LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
#1
| |||
| |||
معلومات تهمك فائده الرمان الطبيه . الرمان وفوائده للجسم . فوائد الرمان للصحه , Medical benefits of pomegranate . صور رمان يحتوي الرمان على نسبة معتدلة من من الوحدات الحرارية (83 وحدة حرارية في 100غ)تتخطى بقليل تلك الموجودة في التفاح. كما أنه لا يحتوي على الكوليسترول والدهون. - يعتبر الرمان مصدراً ممتازاً للألياف الذائبة وتلك غير الذائبة بمعدل 4 غرامات في كل 100 غ منه مما يساعد في تسهيل عملية الهضم وفي مكافحة الإمساك. - ينصح بالرمان للأشخاص الذي يحاولون خفض أوزانهم وضبط مستويات الكوليسترول لديهم. - يساعد تناول الرمان بانتظام في تقوية المناعة وتحسين الدورة الدموية وتأمين الحماية من انواع عدة من السرطان. - يحتوي الرمان وتحديداً عصير الرمان على كميات كبرى من مكونات تساعد على مكافحة أمراض القلب . - يحتوي الرمان على نسبة مرتفعة من مضادات الأكسدة. - يعتبر الرمان مصدراً ممتازاً للفيتامين C المضاد للأكسدة فيؤمن نسبة 17 في المئة من حاجات الجسم اليومية الموصى بها مما يساعد الجسم على مكافحة الالتهابات وتقوية المناعة . تبين أن تناول الرمان بانتظام يساعد في الحد من خطر الإصابة بسرطان البروستات واللمفوما والسكري. يحتوي الرمان على نسبة مرتفعة من الفيتامينات ب والمعادن كالكالسيوم والبوتاسيوم والمنغنيز. طريقة الحفظ: احفظي الرمان في مكان بارد لمدة 5 إلى 8 أيام أو أكثر. أو يمكن أن تحفظيه في الثلاجة لأكثر من أسبوعين، على أن تختاري الحبة التي قشرتها ناعمة الخالية من الضربات. م | ن اقرأ أيضا::
المصدر: منتدي صور حب lug,lhj jil; thz]i hgvlhk hg'fdi > ,t,hz]i gg[sl t,hz] ggwpi < Medical benefits of hgvlhk hg'fdi ,t,hz]i |
الكلمات الدليلية (Tags) |
فائده, الرمان, الطبيه, الرمان, وفوائده, للجسم, فوائد, الرمان, للصحه, Medical, benefits |
أدوات الموضوع | |
انواع عرض الموضوع | |
| |