اعرفي عن صحتك ماكولات تساعد على تقويه مناعة الجسم . لتقوية مناعة الجسم

[الحب الصامت]

ماكولات , تساعد , تقويه , مناعة , الجسم , لتقوية , مناعة , الجسم

اعرفي عن صحتك ماكولات تساعد على تقويه مناعة الجسم . لتقوية مناعة الجسم

قدمت خبيره التغذية الفرنسية فرانسواز دى كولونر روشتة من المنتجات الطبيعية التى تساعد على مناعة الجسم وتقويته فى فصل الخريف واستعدادا لفصل الشتاء.

وتنصح خبيرة التغذية بتناول الجزر بلونيه الأصفر والأحمر ، حيث إن مادة الكاروتين تحمى النظر والجلد، كذلك الكوسه التى تحتوى على الألياف سهلة الهضم والمضاده للأكسدة ، بالإضافة إلى العسل الأبيض الذى يحتوى على فوائد عديدة للجسم ، والعنب الأسود الذى يساعد على مكافحة التلوث البيئى ، فضلا عن الكمثرى والكرنب الأحمر والأخضر للاحتواء على فيتامين سى.


م/ن

أستغفرك اللهم واتوب إليك

اقرأ أيضا::

• كلام علمي أفضل 7 طرق لتقوية مناعة الطفل , كيف تقوي مناعة الطفل

• معلومات حلوة اطعمه تفيد في الوقايه من الانفلونزا ؛ انواع الفيتامينات ؛ نصائح لتقوية مناعة الجسم

• معلومة صحيه اغذيه لتقوية المناعه ؛ زيادة المناعة ؛ اطعمة تساعد على نمو العضلات وتقوية مناعة الجسم

• معلومة جديدة خمسة عشر طريقة لتقوية مناعة الجسم

• تقوية جاز المناعه , افضل الطرق لتقوية مناعة الجسم بالاغذية

المصدر: منتدي صور حب

---

huvtd uk wpj; lh;,ghj jshu] ugn jr,di lkhum hg[sl > gjr,dm jshu] jr,di