صور حب




منتدي صور حب
العودة   منتدي صور حب > الاقسام الاسرية > صحة المرأة - صحة المرأة الحامل - صحة الطفل

معلومة غذائية خمس اطعمه من الطبيعه لها خمس فوائد سحريه

صحة المرأة - صحة المرأة الحامل - صحة الطفل

إضافة رد
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
عضو جديد
 
تاريخ التسجيل: Mar 2021
المشاركات: 18,731
افتراضي معلومة غذائية خمس اطعمه من الطبيعه لها خمس فوائد سحريه




معلومة غذائية
 خمس اطعمه من الطبيعه لها خمس فوائد سحريه

معلومة غذائية
 خمس اطعمه من الطبيعه لها خمس فوائد سحريهمعلومة غذائية
 خمس اطعمه من الطبيعه لها خمس فوائد سحريهمعلومة غذائية
 خمس اطعمه من الطبيعه لها خمس فوائد سحريه


1-زيت الزيتون:



يمكنك الحصول على مظهر صحى شاب فقط من خلال إضافة بضع ملاعق من زيت الزيتون إلى غذائك اليومى.فالمواد المضادة للأكسدة و المواد المغذية الأساسية الموجودة فى زيت الزيتون تعمل على محاربة التجاعيد.

2- الشاى:



شرب الشاى يساعدك فى البقاء فى حالة تأهب.لماذا؟ لأن الشاى يحتوى على الكافيين الذى يساعد المخ على أن يبقى مستيقظًا بينما تعمل الأحماض الأمينية الموجودة فى الشاى على منحك الشعور بالهدوء مما يساعد على تعزيز و تحسين التركيز.

3- اللبن:



الكثير يذهب لممارسة التمرينات الرياضية من أجل الحصول على عضلات ضخمة و يؤكد الباحثون أن شرب اللبن الخالى من الدسم يمكنه فى غضون ساعة واحدة من ممارسة التمرينات الرياضية أن يساعدك على تحقيق ذلك و ذلك بسبب حصولك على المزيد من الكالسيوم و البروتين و فيتامين d .

4- اللوز:



المكسرات هى واحدة من أفضل الأطعمة الطبيعية حيث تشير الدراسات إلى أن حفنة من اللوز يوميًا يمكنها أن تساعد فى الحفاظ على جهاز مناعى قوى عن طريق تغذية البكتيريا النافعة و الموجودة فى الأمعاء.

5- الجريب فروت:



إذا كنت بحاجة إلى الحصول على جرعة طاقة إضافية فعليك أن تُجرب شرب عصير الجريب فروت حيث تشير الدراسات إلى أن عصير الجريب فروت يكفى لدعم إحتياجاتك من الطاقة.

منقول..


اقرأ أيضا::


lug,lm y`hzdm ols h'uli lk hg'fdui gih t,hz] spvdi hg'fdui



رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدليلية (Tags)
اطعمه, الطبيعه, فوائد, سحريه

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG]متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


معلومة غذائية خمس اطعمه من الطبيعه لها خمس فوائد سحريه

سياسةالخصوصية


الساعة الآن 02:45 AM


Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2024 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Content Relevant URLs by vBSEO