معلومة جديدة اعشاب تعالج الامساك , Constipation.اسباب الامساك .كيف تتخلص من الامساك.علاج الامساك

[حلا]

اعشاب , تعالج , الامساك , Constipationاسباب , الامساك , تتخلص , الامساكعلاج , الامساك

معلومة جديدة اعشاب تعالج الامساك , Constipation.اسباب الامساك .كيف تتخلص من الامساك.علاج الامساك

اعشاب تعالج الامساك , Constipation.اسباب الامساك .كيف تتخلص من الامساك.علاج الامساك
اعشاب تعالج الامساك , Constipation. اسباب الامساك . كيف تتخلص من الامساك . علاج الامساك بالاعشاب









الامساك هو التغوط في اوقات متباعدة وبشكل مؤذ وغير منتظم حيث يقوم المريض بالاخراج كل عدة ايام مرة واحدة فقط ، واسباب هذا النوع من المرض ، كبر حجم القولون بسبب خلقي ، نقص الفيتامينات خاصة فيتامين (B) ، تناول بعض الادوية مثل ادوية السعال والاقراص التي تحتوي على الكالسيوم ، الحالة النفسية السيئة ، البواسير ، الخوف من الاخراج وعدم التغوط بانتظام ، وننبه الى ان موضوع الامساك مرتبط بعدة عوامل منها النشاط الحركي ، كمية السوائل ، نوعية الغذاء ، بالاضافة الى العوامل النفسية ، ان كل هذه العوامل لها علاقة بكمية البراز وطبيعته ، فالاشخاص اللذين يتناولون الحبوب الكاملة والخضار والفواكه والسوائل بكميات مناسبة هم بعيدون عن مشاكل الامساك ، بينما اللذين يتناولون الاغذية الغنية بالبروتينات والدهون والحبوب المصنعة كالخبز الابيض والسكر الابيض غالبا ما يعانون من الامساك .
علاج الامساك
ان افضل ما يعالج به مرض الامساك المزمن هو نخالة القمح وذلك باضافة ملعقة من النخالة الى الطعام الذي يتناوله المريض ، وننصح بذلك سلق القمح وتناوله وشرب الماء الناتج عنه ، او تناول مادة حبوب اللقاح وهو يعمل على حل المشكلة خاصة اذا كانت المشكلة ناتجة عن اسباب نقص الفيتامينات ، او العوامل النفسية ، وذلك نظرا لما تحتويه مادة حبوب اللقاح من فيتامين (B) المهمة لسلامة الاعصاب ، ويعتبر حبوب اللقاح الصديق الحميم للامعاء ، وننصح المصابين بمرض الامساك بتناول كميات من السوائل واكل الخضار والفواكة بشكل مناسب ، وننصح ايضا بتناول الحبوب الطبيعية وخاصة القمح ، ويعتبر نبات السنمكة من الملينات النافعة اذا اخذ كمية قليلة منه يوميا ، وننصح بتنظيم عملية التغوط بأوقات منتظمة .

اقرأ أيضا::

• اعرفي عن صحتك الامساك عند الطفل - تفادي الامساك عند طفلك بطرق علاج بسيطة - علاج الامساك لدى الاطفال

• احدث معلومات هامة اسباب الامساك ؛ نصائح لعلاج الامساك المزمن ؛ الامساك ؛ علاج الامساك ؛ نصائح طبيه

• معلومات مفيدة الامساك ؛ اسباب الامساك ؛ عسر الهضم ؛ علاج الامساك ؛ الالياف ؛ نصائح لعلاج الامساك

• معلومات هايلة الامساك ، علاج الامساك بالاعشاب الطبيعية . علاج الامساك باستخدام الاعشاب

• للبحث العلمى بحث شامل حول الامساك- بحوث طبية حول الامساك - الامساك -للتخلص من الامساك

المصدر: منتدي صور حب

---

lug,lm []d]m huahf juhg[ hghlsh; < Constipation>hsfhf >;dt jjogw lk hghlsh;>ugh[ juhg[ hghlsh;