LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
#1
| |||
| |||
معلومة مهمة الموز والكنتالوب يحتوى على بوتاسيوم مقوى عام للعظام ، Importance of Fruits to Body الموز والكنتالوبيحتوىعلىبوتاسيوممقوىعامللعظام ، Importance of Fruits to Body ينما يعرف كل من الكالسيوم وفيتامين د بدورهما الرئيسي في تقوية العظام إلا أن الدراسات والأبحاث الطبية الأمريكية المتكررة أثبتت دور البوتاسيوم، الذي لا يقل أهمية عنهما، في منع هشاشة العظام لدى السيدات، خاصة محبي الأطعمة المالحة. ومن الفواكه الغنية بالبوتاسيوم الموز والكنتالوب ويعود دور البوتاسيوم إلى أنه يعادل كمية الكالسيوم التي تفقد في البول نتيجة تناول الأطعمة المالحة. ومع الاحتفاظ بهذه الكمية، يتمكن الجسم من المحافظة على كتلة العظام، ويمنع تآكلها بمعدل سريع. لذا ينصح بتناول الأغذية الغنية بالبوتاسيوم مع الأطعمة المالحة. اقرأ أيضا::
المصدر: منتدي صور حب lug,lm lilm hgl,. ,hg;kjhg,f dpj,n ugn f,jhsd,l lr,n uhl ggu/hl K Importance of Fruits to Body ,hg;kjhg,f dpj,n f,jhsd,l lr,n ggu/hl Importance Fruits |
الكلمات الدليلية (Tags) |
الموز, والكنتالوب, يحتوى, بوتاسيوم, مقوى, للعظام, Importance, Fruits, Body |
أدوات الموضوع | |
انواع عرض الموضوع | |
| |