صور حب




منتدي صور حب
العودة   منتدي صور حب > الاقسام الاسرية > صحة المرأة - صحة المرأة الحامل - صحة الطفل

إضافة رد
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
عضو جديد
 
تاريخ التسجيل: Mar 2021
المشاركات: 18,816
افتراضي معلومة طبية فوائد الموز | طريقة تذكر الأحلام | فائدة أكل الموز | كيف تتذكر الحلم | الموز والحلم




معلومة طبية
 فوائد الموز طريقة تذكر الأحلام فائدة أكل الموز كيف تتذكر الحلم الموز والحلم

معلومة طبية
 فوائد الموز طريقة تذكر الأحلام فائدة أكل الموز كيف تتذكر الحلم الموز والحلممعلومة طبية
 فوائد الموز طريقة تذكر الأحلام فائدة أكل الموز كيف تتذكر الحلم الموز والحلممعلومة طبية
 فوائد الموز طريقة تذكر الأحلام فائدة أكل الموز كيف تتذكر الحلم الموز والحلم





إن كنت ممن ينسون أحلامهم عند اليقظة، بات أمامك سبيل لتذكّرها وهو الإكثار من تناول الفيتامين ب6.
وذكرت صحيفة دايلي ميل البريطانية أن الباحثين بمجموعة مايو كلينيك الأمريكية للأبحاث وجدوا من خلال دراستهم الأولية أن تناول الفيتامين ب6 بإمكانه ليس فقط أن يعطيك القدرة على مزيد من الأحلام الواضحة بل يساعدك أيضًا على تذكرها في الصباح.

ومن المفترض أن نكون جميعنا نحلم ب 4 إلى 6 أحلام في الليلة، لكننا غالبًا ما نشعر بصعوبة في تذكرها، وخصوصًا بشكل كلي.

ويعتقد منذ وقت طويل أن الفيتامين ب6 الموجود في اللحوم والحبوب الكاملة، والخضار، والمكسرات، والموز، يساعد على تذكر الأحلام ووضوحها، لكن ذلك كان يعتمد على النظرية وليس على دراسة دقيقة.

وفي العام 2002 أجريت دراسة صغيرة لبرهنة هذه النظرية، وشملت 12 طالبًا جامعيًا أُعطوا كميات متنوعة من الفيتامين ب6 على مدى 5 أيام. وأخذ 4 من الطلاب 100 ميليجرام من الفيتامين المذكور، و4 أخذوا 250 ميليجرامًا، في حين أعطي الباقون دواء وهميًا.

وتبيّن أن الأشخاص الذين تناولوا الكميات الأعلى من الفيتامين ب6 ظهرت لديهم معدلات أعلى من الأحلام الواضحة. ويعتقد العلماء أن الفيتامين هو الذي كان له هذا التأثير لأنه يحوّل الأحماض الأمينية إلى ناقل عصبي يدعى سيروتونين، الذي يوقظ الدماغ خلال فترة النوم التي تكون فيها الأحلام أكثر وضوحًا.

ويلفت الباحثون إلى أن الإكثار من تناول هذا الفيتامين من شأنه أن يحدث الأرق، ويزيد ضغط الدم، ونوبات الهلع.


اقرأ أيضا::


lug,lm 'fdm t,hz] hgl,. | 'vdrm j`;v hgHpghl thz]m H;g ;dt jj`;v hgpgl ,hgpgl hgl,. 'vdrm



رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدليلية (Tags)
فوائد, الموز, طريقة, تذكر, الأحلام, فائدة, الموز, تتذكر, الحلم, الموز, والحلم

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG]متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


معلومة طبية فوائد الموز | طريقة تذكر الأحلام | فائدة أكل الموز | كيف تتذكر الحلم | الموز والحلم

سياسةالخصوصية


الساعة الآن 01:32 AM


Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2024 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Content Relevant URLs by vBSEO