معلومات جديدة الأعشاب الطبية تساعد على تحسين الحالة المزاجية والنفسية

[منال]

الأعشاب , الطبية , تساعد , تحسين , الحالة , المزاجية , والنفسية

معلومات جديدة الأعشاب الطبية تساعد على تحسين الحالة المزاجية والنفسية

اللافندر
برلين / تتسبب أحوال الطقس في فصلي الخريف والشتاء في اعتلال المزاج لدى الكثيرين، ما يدفعهم إلى الخمول والكسل وعدم الرغبة في مزاولة أي نشاط.
وينصح خبراء الطب البديل بتناول بعض الأعشاب الطبية للتغلب على هذه المشكلة، حيث تمتلك تلك الأعشاب تأثيرا محفزا ومنعشا يساعد على تحسين الحالة المزاجية.
وقد قدمت خبيرة بالجمعية الألمانية للطب البديل بعض النصائح والإرشادات حول الاستخدامات المتنوعة للأعشاب الطبية، وفيما يلي بعض هذه النصائح:
تحتوي الكثير من الأعشاب الطبية على زيوت عطرية لها تأثير إيجابي للغاية على الحالة النفسية والمزاجية، وتقول أنكه: إن اللافندر يأتي في صدارة هذه الأعشاب الطبية الغنية بالزيوت الطيارة، حيث إنه يعمل على تنشيط الدورة الدموية ويعطي إحساسا بالمرح يحاكي جو العطلات بالإضافة إلى أنه يبعث على الدفء، لذا يُعد اللافندر مناسبا تماما لظروف الطقس في فصلي الخريف والشتاء.
ومن النباتات العشبية الأخرى نبات الروزماري الذي يعمل على تنقية الروح ويعطي أيضا إحساسا بالدفء، وكذلك نبات الترنجان الذي يعرف أيضا باسم المليسا ويمتاز هذا العشب بأن له تأثيرا مُعادلا، حيث إنه يبعث على النشاط والحيوية لدى الأشخاص المنهكين، بينما يعمل على تهدئة الأشخاص الثائرين، ويمكن تناول هذا النبات العشبي في شكل شاي.
وتحتوي بعض النباتات العشبية على مواد لاذعة تعمل على تحسين الحالة المزاجية وتنقية النفس وصفاء الروح، حيث إنها تحفز نشاط الكبد، فمن المعروف أن الكبد هو العضو المسؤول عن النشاط والحيوية بالجسم، لذا فإنه يرتبط دائما باعتلال المزاج، ومن أمثلة الأعشاب التي تحتوي على كثير من هذه المواد اللاذعة نبات الأفسنتين الذي يعرف أيضا باسم الدمسيسة.

اقرأ أيضا::

• الصحة العامة نصائح كاذبة لا تساعد على النوم | تعويض ساعات النوم | الأعشاب الطبيعية | تحسين النوم

• كلام علمي إردشادات ونصائح لاستخدام الأعشاب الطبية-كيفية استخدام الأعشاب الطبية-الأعشاب وأهميتها

• معلومات غذائية دراسات توضح الأطعمة التي تحسن من الحالة المزاجية

• معلومة طبية ماكولات لتحسين الحالة المزاجية والنفسية

• أبحاث علمية مفيدة بحث عن الأعشاب الطبية.. موسوعة الأعشاب الطبية . معلومات عن الأعشاب. استخدام الاعشاب ف

المصدر: منتدي صور حب

---

lug,lhj []d]m hgHuahf hg'fdm jshu] ugn jpsdk hgphgm hgl.h[dm ,hgktsdm hg'fdm jshu] jpsdk hgphgm hgl.h[dm