LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
#1
| |||
| |||
مهم للصحة - وصفات طبيعية لمحاربة المشكلات الهضمية إليكم بعض الوصفات الطبيعية التي تمكنكم من محاربة المشكلات الهضمية العرضية أولا: الغثيان تناول وجبات خفيفة غنية بالكربوهيدرات مرة كل ساعتين أو ثلاث ساعات، بما أن معظم الأدوية المضادة للغثيان تسبب النعاس، فإن الزنجبيل قد يكون بديلاً فعالاً في هذه الحالة. ثانياُ: التقيؤ الإكثار من تناول السوائل، مثل الماء والشوربات، لأنها تحافظ على الجسم من خطر حدوث الجفاف. ثالثاُ: الإمساك محاولة إغناء الوجبة بالألياف عن طريق تناول الحبوب والفاكهة والخضار، والمواظبة على القيام بالتمارين الرياضية التي تزيد من نشاط وفاعلية الجهاز الهضمي. رابعاُ: الإسهال يوجد أطعمة تحد من الإسهال مثل الموز والأرز ومربى التفاح، مع الإكثار من السوائل لتعويضها بالجسم. اقرأ أيضا::
المصدر: منتدي صور حب lil ggwpm - ,wthj 'fdudm glphvfm hgla;ghj hgiqldm 'fdudm glphvfm hgla;ghj |
الكلمات الدليلية (Tags) |
وصفات, طبيعية, لمحاربة, المشكلات, الهضمية |
أدوات الموضوع | |
انواع عرض الموضوع | |
| |