معلومات مذهلة ماذا تعرف عن اللفت؟

[منال]

ماذا , تعرف , اللفت؟

معلومات مذهلة ماذا تعرف عن اللفت؟

اللفت













وهو من الخضراوات الجذرية

قشرة يميل إلى اللون الاحمر ولبه أبيض ناصح البياض

و هو غنى بالكربوهيدرات ، والدهون ، والبروتين ، والأملاح ، والسيلليولوز

واللفت يؤكل نيئا أو على شكل مخلل بأن يملح بالماء والملح ،

وقيمته الغذائية عالية ، فهو سهل الهضم ، يفيد الصحيح والمريض على السواء ، وينقى الدم وينشط الجسم لكثرة ما يحوية من فيتامينات

وهو يعالج الإمساك ، وعرق النسا والبول السكري ،

بالإضافة إلى أنه فاتح للشهية ويزيد إفرازات المعدة التى تسهل عملية الهضم

اقرأ أيضا::

• اهم معلومات جديدة ماذا تعرف عن القهوه

• معلومات تحفة ماذا تعرف عن لين العظام ؟

• اهم معلومات جديدة ماذا تعرف عن جلدك

• معلومات مهمة ماذا تعرف عن الحجامة ..

المصدر: منتدي صور حب

---

lug,lhj l`igm lh`h juvt uk hggtj? juvt