معلومات غذائية فوائد الفستق ، اهميه الفستق للجسم ، الفستق

[صفية]

فوائد , الفستق , اهميه , الفستق , للجسم , الفستق

معلومات غذائية فوائد الفستق ، اهميه الفستق للجسم ، الفستق

فوائد الفستق ، اهميه الفستق للجسم ، الفستق



فوائد الفستق ، اهميه الفستق للجسم ، الفستق




واشنطن: أظهرت دراسة حديثة أن تناول الفستق قد يعمل على تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب، وذلك عن طريق خفض مستوى الكوليسترول فى الدم، أحد أهم العوامل المسببة فى الإصابة بأمراض القلب.


وأكد الباحثون احتواء الفستق على كميات وفيرة من مضادات الأكسدة وعدد كبير من الأملاح والمعادن والفيتامينات مثل السلينيون والحديد، بالإضافة إلى احتوائه على الدهون المفيدة، طبقاً لما ورد بوكالة أنباء الشرق الأوسط.



وكانت الأبحاث قد أجريت على عينة عشوائية من 10 رجال و18 سيدة تم إعطاؤهم كمية من الفستق ليتم تتبعهم لما يقرب من ثلاثة أشهر، حيث لوحظ انخفاض مستوى الكوليسترول فى الدم، فى الوقت الذى ارتفع فيه مستوى مضادات الأكسدة والفيتامينات فى أجسامهم.

اقرأ أيضا::

• اجدد معلومات تهمك فوائد الفستق , اهميه الفستق للجسم ، الفستق

• معلومات لاول مرة فوائد الفستق ،اهميه الفستق

• معلومات هامة الفستق-فائدة الفستق-أنواع الفستق-فوائد واستعمالات الفستق الطبية-استخدامات الفستق-فستق

• معلومات حلوة فوائد الفستق . اهمية الفستق للجسم .فائدة الفستق للصحه . And benefits of pistachios .

• معلومة مفيدة اهميه الفستق للجسم ، الفستق

المصدر: منتدي صور حب

---

lug,lhj y`hzdm t,hz] hgtsjr K hildi gg[sl