صور حب




منتدي صور حب
العودة   منتدي صور حب > الاقسام الاسرية > صحة المرأة - صحة المرأة الحامل - صحة الطفل

إضافة رد
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
عضو مميز
 
تاريخ التسجيل: Mar 2021
المشاركات: 19,066
افتراضي نصائح جامدة فوائد المانجو | فوائد المانجو الصحية والجمالية| فاكهة المانجو |أغنى المصادر الطبيعية




نصائح جامدة
 فوائد المانجو فوائد المانجو الصحية والجمالية| فاكهة المانجو |أغنى المصادر الطبيعية

نصائح جامدة
 فوائد المانجو فوائد المانجو الصحية والجمالية| فاكهة المانجو |أغنى المصادر الطبيعيةنصائح جامدة
 فوائد المانجو فوائد المانجو الصحية والجمالية| فاكهة المانجو |أغنى المصادر الطبيعيةنصائح جامدة
 فوائد المانجو فوائد المانجو الصحية والجمالية| فاكهة المانجو |أغنى المصادر الطبيعية

فوائد المانجو | فوائد المانجو الصحية والجمالية| فاكهة المانجو |أغنى المصادر الطبيعية
فوائد المانجو | فوائد المانجو الصحية والجمالية| فاكهة المانجو |أغنى المصادر الطبيعية



سرايا- تحظي فاكهة المانجو بطعمٍ ومذاقٍ لا يقاوم يجعل من يأكلها يشعر أنه أفضل حالاً، لاشك أن طعم المانجو لذيٌذ وممٌتع ولكن في الوقت ذاته، اذ تحتوي فاكهة المانجو على فيتامينات، معادن ومضادات أكسدة بداخلها إنزيم يساعد على تهدئة المعدة، إليك أهم الفوائد الصحية والجمالية لفاكهة المانجو:

- تحتوي المانجو على الكثير من فيتامين سي وفي الهند تستخدم المانجو لإيقاف النزيف وتقوية القلب وتنشيط الذهن.

- تعمل المانجو على بناء الدم وتساعد في حالات الإصابة بالأنيميا لاحتوائها على نسبةٍ عاليةٍ من الحديد.

- تساعد كميات البوتاسيوم والماغنسيوم الموجودة في المانجو على علاج تقلص العضلات وأيضاً على إزالة التوتر.

- تعتبر المانجو واحدةً من أغنى المصادر الطبيعية بالبيتاكاروتين وهي مادة مضادة للأكسدة وأيضا مجموعة فيتامين “ب” التي تساعد على تقوية الجهاز العصبي.

- يوجد بالمانجو أيضاً حامض الجلوتامين الذي يعد الغذاء المثالي للمخ من اجل التركيز والذاكرة.

- تحتوي الحبة متوسطة الحجم من المانجو على حوالي 40% من احتياجك اليومي من الألياف، فلو أكلت حبة مانجو يومياً لن تعاني من الإمساك أو القولون العصبي.

- يلعب قشر المانجو دوراً هاماً في شد البشرة، كما أنه يُسهم في التقليل من مسامات البشرة ذات المسامات الواسعة.

- يُسهم تناول المانجو في منح البشرة إشٌراقاً وحيٌويةً.


اقرأ أيضا::


kwhzp [hl]m t,hz] hglhk[, | hgwpdm ,hg[lhgdm| th;im |Hykn hglwh]v hg'fdudm hglhk[, t,hz] hgwpdm



رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدليلية (Tags)
فوائد, المانجو, فوائد, المانجو, الصحية, والجمالية|, فاكهة, المانجو, |أغنى, المصادر, الطبيعية

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG]متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


نصائح جامدة فوائد المانجو | فوائد المانجو الصحية والجمالية| فاكهة المانجو |أغنى المصادر الطبيعية

سياسةالخصوصية


الساعة الآن 02:57 AM


Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2024 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Content Relevant URLs by vBSEO