|
#1
| |||
| |||
 معلومات مذهلة فوائد الفواكة                                 فوائد الكاكا: تساعد في تخفيف الشعور بالإجهاد والكسل والشد العضلي وتنميل الأصابع والصداع وسقوط الشعر. التفاح ينتمى الى: (فوائد الفاكهة) </I></B> المحتويات الكيميائية للتفاح: - 85% ماء . - 12%سكر . - 40 وحدة من فيتامين ب 1 - 90 وحدة من فيتامين أ المشمش ينتمى الى: (فوائد الفاكهة) </I></B> المحتويات الكيميائية للمشمش المشمش الجاف غني بفيتامين أ, ب, والحديد وهي عناصر موجودة أيضا في المشمش غير المجفف الذي يتميز باحتوائه علي نسبة عالية من فيتامين سي. فوائد المشمش: 1-تساعد ثمرة المشمش في مقاومة الميكروبات وتقوية الأغشية المخاطية. 2-زيت المشمش مصدر غني لفيتامين هـ, ويستخدم أيضا في تليين الجلد ومنع تكوين خطوط علي الجلد في مرحلة الشيخوخة. الخوخ ينتمى الى: (فوائد الفاكهة) </I></B> المحتويات الكيميائية للخوخ: 85% من وزنها ماء . 5 غرام سكر . 1 غرام نشويات . نصف مليغرام حديد و نصف غرام بروتين و دهون الموز ينتمى الى: (فوائد الفاكهة) </I></B> المحتويات الكيميائية للموز: يحتوى على العديد من المعادن والفسفور وعلي مجموعة من الفيتامينات الهامة مثل أ,ب1, ب2,ب6 ب12 وفيتامين ج ونسبة من د, وهـ. وعلى الكالسيوم, والحديد فوائد الموز: المانجو ينتمى الى: (فوائد الفاكهة) </I></B> المحتويات الكيميائية للمانجو: تحتوى على كثير من فيتامين سي وبوتاسيوم وماغنسيوم فوائد المانجو: الكمثرى ينتمى الى: (فوائد الفاكهة) </I></B> المحتويات الكيميائية: تحتوى الكمثرى على نسبة من الأحماض العضوية والأملاح المعدنية النافعة وتتكون من: نشويات ، بروتين ، دهون، نسبة عالية من الفيتامينات وخاصة(أ، ج) ، أملاح ( بوتاسيوم ، كالسيوم،فوسفور، حديد). فوائد الكمثرى : 1- شافية لأمراض الكلى . الفراولة ينتمى الى: (فوائد الفاكهة) </I></B> المحتويات الكيميائية للفراولة: تتميز بوجود نسبة عالية من الفيتامين سي،تحتوى على أملاح الصوديوم, والبوتاسيوم, والكالسيوم, والفوسفور, والحديد فوائد الفراولة: 1-تقي من السرطان. 2-لها خصائص مقوية ومجددة للنشاط لما تحويه من الأملاح والفيتامينات وتفيد المصابين بالتدرن الرئوي والتهاب المفصل. العنب ينتمى الى: (فوائد الفاكهة) </I></B> فوائد العنب يعتبر العنب من الفواكه ذات القيمة الغذائية والعلاجية الجيدة و هو يحتوي على : 15% مواد سكرية و يمثل الجلوكوز 7% من هذه السكريات - الفيتامينات مثل فيتامين ج وكذلك فيتامين ب. ويحتوى على نسبة جيدة من العناصر المعدنية مثل البوتاسيوم والكالسيوم والصوديوم، ويحتوي على مواد بروتينية و دهنية و احماض عضوية مثل الشمام ينتمى الى: (فوائد الفاكهة) </I></B> المحتويات الكيميائية للشمام: هو فاكهه مليئه بالماء؛ ويحتوي على كميه ضئيله من السكر و قليل السعرات الحراريه وغني بالبوتاسيوم . فوائد الشمام: 1- يساعد على التخلص من السموم والفضلات الموجوده في الجسم 2- ينصح بتناوله خاصه لمرضى السكرنظرا لقلة نسبة السكر التي يحتويها . فوائد الكاكا: تساعد في تخفيف الشعور بالإجهاد والكسل والشد العضلي وتنميل الأصابع والصداع وسقوط الشعر. التفاح ينتمى الى: (فوائد الفاكهة) </I></B> المحتويات الكيميائية للتفاح: - 85% ماء . - 12%سكر . - 40 وحدة من فيتامين ب 1 - 90 وحدة من فيتامين أ المشمش ينتمى الى: (فوائد الفاكهة) </I></B> المحتويات الكيميائية للمشمش المشمش الجاف غني بفيتامين أ, ب, والحديد وهي عناصر موجودة أيضا في المشمش غير المجفف الذي يتميز باحتوائه علي نسبة عالية من فيتامين سي. فوائد المشمش: 1-تساعد ثمرة المشمش في مقاومة الميكروبات وتقوية الأغشية المخاطية. 2-زيت المشمش مصدر غني لفيتامين هـ, ويستخدم أيضا في تليين الجلد ومنع تكوين خطوط علي الجلد في مرحلة الشيخوخة. الخوخ ينتمى الى: (فوائد الفاكهة) </I></B> المحتويات الكيميائية للخوخ: 85% من وزنها ماء . 5 غرام سكر . 1 غرام نشويات . نصف مليغرام حديد و نصف غرام بروتين و دهون الموز ينتمى الى: (فوائد الفاكهة) </I></B> المحتويات الكيميائية للموز: يحتوى على العديد من المعادن والفسفور وعلي مجموعة من الفيتامينات الهامة مثل أ,ب1, ب2,ب6 ب12 وفيتامين ج ونسبة من د, وهـ. وعلى الكالسيوم, والحديد فوائد الموز: المانجو ينتمى الى: (فوائد الفاكهة) </I></B> المحتويات الكيميائية للمانجو: تحتوى على كثير من فيتامين سي وبوتاسيوم وماغنسيوم فوائد المانجو: الكمثرى ينتمى الى: (فوائد الفاكهة) </I></B> المحتويات الكيميائية: تحتوى الكمثرى على نسبة من الأحماض العضوية والأملاح المعدنية النافعة وتتكون من: نشويات ، بروتين ، دهون، نسبة عالية من الفيتامينات وخاصة(أ، ج) ، أملاح ( بوتاسيوم ، كالسيوم،فوسفور، حديد). فوائد الكمثرى : 1- شافية لأمراض الكلى . الفراولة ينتمى الى: (فوائد الفاكهة) </I></B> المحتويات الكيميائية للفراولة: تتميز بوجود نسبة عالية من الفيتامين سي،تحتوى على أملاح الصوديوم, والبوتاسيوم, والكالسيوم, والفوسفور, والحديد فوائد الفراولة: 1-تقي من السرطان. 2-لها خصائص مقوية ومجددة للنشاط لما تحويه من الأملاح والفيتامينات وتفيد المصابين بالتدرن الرئوي والتهاب المفصل. العنب ينتمى الى: (فوائد الفاكهة) </I></B> فوائد العنب يعتبر العنب من الفواكه ذات القيمة الغذائية والعلاجية الجيدة و هو يحتوي على : 15% مواد سكرية و يمثل الجلوكوز 7% من هذه السكريات - الفيتامينات مثل فيتامين ج وكذلك فيتامين ب. ويحتوى على نسبة جيدة من العناصر المعدنية مثل البوتاسيوم والكالسيوم والصوديوم، ويحتوي على مواد بروتينية و دهنية و احماض عضوية مثل الشمام ينتمى الى: (فوائد الفاكهة) </I></B> المحتويات الكيميائية للشمام: هو فاكهه مليئه بالماء؛ ويحتوي على كميه ضئيله من السكر و قليل السعرات الحراريه وغني بالبوتاسيوم . فوائد الشمام: 1- يساعد على التخلص من السموم والفضلات الموجوده في الجسم 2- ينصح بتناوله خاصه لمرضى السكرنظرا لقلة نسبة السكر التي يحتويها . اقرأ أيضا::
المصدر: منتدي صور حب lug,lhj l`igm t,hz] hgt,h;m  |
 |
| الكلمات الدليلية (Tags) |
| فوائد, الفواكة |
| |
العرض العادي
