نصائح مهمة الفلفل الحار يساعد على حرق السعرات - فوائد الفلفل الحار - الشطه - شطة

[عبير]

الفلفل , الحار , يساعد , السعرات , فوائد , الفلفل , الحار , الشطه

نصائح مهمة الفلفل الحار يساعد على حرق السعرات - فوائد الفلفل الحار - الشطه - شطة

السوسنة


كشفت دراسة اميركية علمية حديثة الفلفل الحار، أو كما يطلق عليه الشطة بمعدلات معتدلة قد يساعد على حرق السعرات الحرارية ويقلل الشهية، خاصة بين الأشخاص غير المعتادين على تناوله.

ونقلت شبكة السي ان ان السبت عن الدراسة إن استهلاك قدر معتدل منها وبملازمة نمط غذائي صحي وتدريبات رياضية منتظمة، فأن فوائدها مستدامة، على المدى البعيد.

ووجد ريتشارد ميتس، بروفيسور علم الأطعمة والتغذية بجامعة برودو إن تناول أقل من معلقة شاي من مسحوق الشطة عزز حرق السعرات الحراية وقلل الشهية.

اقرأ أيضا::

• نصيحة مهمة أهمية الفلفل الحار , سبع فوائد للفلفل الحار

• نصائح مهمة فوائد الفلفل الحار الطبيه ، اهميه الفلفل الاحمر

• اهم معلومات جديدة الفلفل-الفليفلة-انواع الفلفل الاحمر الحار-الفلفل وانواعه-فوائد الفلفل الطبية-الفلفـل

• ملف صحي فلفل حار,فوائد الفلفل الحار،الاستخدامات العلاجية للفلفل الحار، اهمية الفلفل الحار

• اطيب طبق عربي ساندويتش الفلفل الحار بالتشيدر، مقادير ساندويتش الفلفل الحار بالتشيدر ، طريقة عمل ساندويتش الفلفل الحار بالتشي

المصدر: منتدي صور حب

---

kwhzp lilm hgtgtg hgphv dshu] ugn pvr hgsuvhj - t,hz] hga'i a'm hgphv