معلومة هامة خمس أسباب لتأكل تفاحة يومياً

[الحب الصامت]

أسباب , لتأكل , تفاحة , يومياً

معلومة هامة خمس أسباب لتأكل تفاحة يومياً

:



أولاً : لغذاء صحي :

التفاح سهل الأكل و لذيذ و يمدك بالطاقة من غير أن يحتوي أية دهون .



ثانياً : لقلبك :

لأن الأبحاث تؤكد أن التفاح يحتوي على مادة تحارب الآثار السيئة لمادة الكولسترول الذي يتجمع في شرايين الجسم .



ثالثاً : لمعدتك :

لأنه يحتوي على خمسة ألياف ضرورية لتنظيف الجهاز الهضمي .



رابعاً : لرئتك :

إن أكل تفاحة يومياً يقوي عمل الرئتين و يقلل احتمالات سرطان الرئة .



خامساً : لعظامك :

يحتوي التفاح على مادة البورون التي تقوي العظام و تقلل احتمالات الإصابة بهشاشة العظام .



م
ن
ق
و
و
و
ل

اقرأ أيضا::

• معلومة هامة أسباب التخمة المبكرة جدا للبنات و للمراهقات , مخاطر التخمة

• معلومة هامة أسباب الكحة عند شرب الماء

• معلومات تهمك فوائد التفاح ، خمس أسباب لتأكل تفاحة يومياً

• معلومة هامة أسباب ضعف السمع عند الأطفال

• طريقة اطباق جديدة شهية تفاية باللوز والبرقوق - تفاية مغربي - تفاية مغربي بالبرقوق - طريقة عمل تفاية بالصور

المصدر: منتدي صور حب

---

lug,lm ihlm ols Hsfhf gjH;g jthpm d,ldhW gjH;g jthpm