معلومات مهمة الشوكولاته- الشوكولاته تعمل عمل الاسبرين-اهميه الشوكولاته

[عبير]

الشوكولاته , الشوكولاته , تعمل , الاسبريناهميه , الشوكولاته

معلومات مهمة الشوكولاته- الشوكولاته تعمل عمل الاسبرين-اهميه الشوكولاته

اهمية الشوكلاته..فوائدالشوكولاتة ..معلومات عن الشوكلاته.. الاسبرين والشوكولاته..




خلصت دراسات علمية متعددة على مدار السنين ان تناول مربعات قليلة ويومية من الشوكولاته من شانها ان تحد من الاكتئاب وتقاوم التعب والاجهاد وتعمل عمل الاسبرين على ما افادت صحيفة لوجورنال دو سنتر الفرنسية.
وعزت الدراسات المتعددة هذا الاثر الايجابيي للشوكولاتة لاحتوائها على كميات من المغنيسيوم والسكر الذي يحسن الحالة المزاجية ويمد الجسم بالطاقة.




وأظهرت الدراسات انها تمنع الإصابة بالقرحة فقد اكتشف المختصون أن مضادات الأكسدة الموجودة فيها تعادل تلك الموجودة فى الأدوية المضادة للقرحة فضلا عن فوائدها للقلب والأوعية بعد أن أثبتت نتائج الأبحاث أن بودرة الكاكاو المستخلصة تمنع تأكسد الكوليسترول السيء والتسبب فى الإصابة بتصلب الشرايين وتسبب ارتخاء الأوعية الدموية.




وأوضحت الدراسات أن بعض أنواع الشوكولاتهأكثر فائدة من الأنواع الأخرى فبودرة الكاكاو التي تحتوي على ضعف كمية مضادات الأكسدة الموجودة وتشكل المادة الغامقة¡ هي أفضل الأنواع على الإطلاق يليها الشوكولاته السادة ثم الشوكولاته بالحليب في المرتبة الثالثة.



وتعتبر الشوكولاته من المواد المغذية وقيمتها الغذائية عالية فهي تتكون من 55 بالمئة من المواد الكربوهيدراتية و30 بالمئة من المواد الدهنية و6 بالمئة من المواد البروتينية وهي المواد الثلاث الأساسية التي يتألف منها الغذاء الضروري للجسم إضافة إلى احتوائها على الفوسفور والكالسيوم والمغنيسيوم والحديد وفيتامينات ( أيه ) (بي) و ( سي).



والشوكولاته غنية جدا بالوحدات الحرارية فكل مئة غرام منها يعطي 500 وحدة حرارية لذا تعتبر مثالية للعمال والرياضيين ورجال الفكر أيضا حيث تمنحهم نشاطا وحيوية.




دمتم بصحه
.,’.كبرياء انثى.,’.

اقرأ أيضا::

• حلويات ولا اطيب مكعبات الشوكولاته ، طريقة عمل مكعبات الشوكولاته ، كيفية عمل مكعبات الشوكولاته

• اشهي حلى حلى الشوكولاته - مقادير حلى الشوكولاته - حلى البسكويت والشوكولاته - كب كيك الشوكولاته

• حلوى على السفرة مقادير موس الشوكولاته ، موس الشوكولاته ، وصفة عمل موس الشوكولاته

• يم يم يمي موس الشوكولاته ، وصفة عمل موس الشوكولاته ، مقادير موس الشوكولاته

• حلويات لذيذة جدا طريقة عمل كوريات الشوكولاته المقليه , اعداد كوريات الشوكولاته المقليه , كيفية عمل كوريات الشوكولاته المقلي

المصدر: منتدي صور حب

---

lug,lhj lilm hga,;,ghji- hga,;,ghji julg ulg hghsfvdk-hildi hga,;,ghji