LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
#1
| |||
| |||
نصيحة مهمة الفاكهة والخضراوات تقلل خطر أمراض القلب ذكر باحثون أوربيون أن تناول المرء ثمرة زائدة عن حاجة الجسم اليومية من الفاكهة أو الخضراوات بشكل يومي يساعد على خفض خطر الإصابة بأمراض القلب بنسبة تصل إلى 7 %. وأفادت نتائج الدراسة التي نشرت في دورية التغذية أن كل حصة طعام إضافية من الفاكهة والخضراوات خفضت خطر الإصابة بأمراض القلب التاجية بنسبة 4 % ، كما أن تناول حصة إضافية من الفاكهة فقط خفضت هذا الخطر بنسبة 7 %. وطبقا لـ المسح الصحي للمجتمع الكندي فإن 7 من كل 10 أطفال بين أربعة وثمانية أعوام ونصف البالغين لا يتناولون الحد الأدنى الذي ينصح باستهلاكه يوميا من الفاكهة والخضراوات والذي يقدر بـخمس حصص. اقرأ أيضا::
المصدر: منتدي صور حب kwdpm lilm hgth;im ,hgoqvh,hj jrgg o'v Hlvhq hgrgf ,hgoqvh,hj jrgg Hlvhq |
الكلمات الدليلية (Tags) |
الفاكهة, والخضراوات, تقلل, أمراض, القلب |
أدوات الموضوع | |
انواع عرض الموضوع | |
| |