نصيحة مفيدة الجزر يعمل على الوقايه من أمراض القلب والسرطان . فوائد الجزر الصحيه

[Noga]

الجزر , يعمل , الوقايه , أمراض , القلب , والسرطان , فوائد , الجزر , الصحيه

نصيحة مفيدة الجزر يعمل على الوقايه من أمراض القلب والسرطان . فوائد الجزر الصحيه

نصح أطباء الاغذية فى فرنسا بضرورة تناول الجزر دون تقشيره والاكتفاء بغسله بالماء فقط ، حيث أنه يغطى200 % من الاحتياجات اليومية من البيتا كاروتين فى كل 100 جرام جزر ..
كما أنه يقى الجسم من أمراض القلب والسرطان.

أوضح الاطباء أن الجزر يحتوى على الكالسيوم وفيتامين ب9 أى حامض الفوليك والالياف التى تنظم عملية الهضم ويكافح الكولسترول ، كذلك يحتوى على فيتامين سى ..

لذلك نصحوا بتناوله فى شكل عصير مثل عصير البرتقال والليمون ويمكن خلطهم فى كوب عصير واحد.

م/ن
أستغفرك اللهم وأتوب إليك

اقرأ أيضا::

• نصيحة جامدة فوائد الصحيه للجزر ، منافع الجزر

• نصيحة طبية تعرفي على فوائد الجزر للأطفال ، الجزر وفائدته للأطفال ، الجزر كغذاء للأطفال

• نصائح غذائية فوائد الجزر للأطفال - فائدة الجزر للأطفال - اهمية الجزر للأطفال - فائده الجزر للطفل -

• كبسولات علمية بحث شامل حول اهمية الجزر - دراسة علمية حول فوائد الجزر - الجزر - فوائد الجزر

• معلومات مفيدة عن الجزر , فوائد الجزر الطبية والغذائية

المصدر: منتدي صور حب

---

kwdpm ltd]m hg[.v dulg ugn hg,rhdi lk Hlvhq hgrgf ,hgsv'hk > t,hz] hgwpdi dulg hg,rhdi Hlvhq hgrgf ,hgsv'hk t,hz]