|
#1
| |||
| |||
 نصائح جديدة أطعمة تجنبك الإصابة بالبرد                                 تناول لهذه الأطعمة الخمس يقيكي من الإصابة بالبرد، لما تتمتع به من قدرة على محاربة البرد. 1- الشاي الأخضر: تناولك كوبا من الشاي الأخضر يحافظ عليكي من الإصابة بالبرد لما يحتويه من مضادات للأكسدة تساعد في مقاومة العدوى. 2- الشيكولاتة الغامقة: تحتوي الشيكولاتة الغامقة أيضا على مضادات للأكسدة تحافظ على عمل خلايا المناعة. 3- المشروم (فطر عيش الغراب): يحتوي المشروم على كربوهيدرات تعزز خلايا المناعة وتساعدها في مقاومة العدوى. 4- الخضار: ان تناولك للخضروات بما تحتويه من زنك يساهم في تحسين أداء خلايا الدم البيضاء. 5- التفاح: ان تناول التفاح لما فيه من مضادات للأكسدة يمنع اصابتك بالبرد. م/ن أستغفرك اللهم وأتوب إليك اقرأ أيضا::
المصدر: منتدي صور حب kwhzp []d]m H'ulm j[kf; hgYwhfm fhgfv] j[kf; hgYwhfm  |
 |
| الكلمات الدليلية (Tags) |
| أطعمة, تجنبك, الإصابة, بالبرد |
| |
العرض العادي
