صور حب




منتدي صور حب
العودة   منتدي صور حب > الاقسام الاسرية > صحة المرأة - صحة المرأة الحامل - صحة الطفل

إضافة رد
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
عضو جديد
 
تاريخ التسجيل: Mar 2021
المشاركات: 7,948
افتراضي كلام في الصميم الاحتفاظ بالجوال داخل غرف النوم يسبب الأرق , صحة , الجوال , الموبايل , الهواتف المحمو




كلام في الصميم
 الاحتفاظ بالجوال داخل غرف النوم يسبب الأرق صحة الجوال الموبايل الهواتف المحمو

كلام في الصميم
 الاحتفاظ بالجوال داخل غرف النوم يسبب الأرق صحة الجوال الموبايل الهواتف المحموكلام في الصميم
 الاحتفاظ بالجوال داخل غرف النوم يسبب الأرق صحة الجوال الموبايل الهواتف المحموكلام في الصميم
 الاحتفاظ بالجوال داخل غرف النوم يسبب الأرق صحة الجوال الموبايل الهواتف المحمو


لة , النوم , الأرق , اضطرابات النوم

حذر خبراء النوم من مخاطر ترك أجهزة الموبايـل مفتوحة في غرف النوم على الدماغ البشري، مؤكدين أن هذا الأمر من المسببات الرئيسية للإصابة بالأرق واضطرابات النوم.

ووفق البحث الذي نشرته صحيفة هافينجتون بوست البريطانية، فسر الأمر بأن العقل الباطن للإنسان يظل في حالة يقظة وترقب لأي اتصال بطريقة لا إرادية عندما يكون جهاز المحمول بالقرب منه داخل الغرفة.

ومن جانبه قال خبير النوم الدكتور نيل ستانلي من أجل الحصول على ليلة نوم جيدة، عليك أن تشعر بالأمان والطمأنينة عن طريق إغلاق هاتفك المحمول، وآنذاك سيتأقلم المخ على الفرضية أنه لن يزعجك الهاتف، وستنعم بنوم هادئ وأقل اضطراباً.

وبحسب الدكتور تشارلز كيزلر، أستاذ طب النوم في جامعة هارفارد، فإن من بين مخاطر إبقاء الموبايل داخل غرفة النوم، ذلك الضوء الذي ينبعث من تلك الأجهزة حيث يعطي إشارات خاطئة للمخ بأننا في النهار ولسنا ليلاً حتى ينعم الجسد بالراحة، وبالتالي يظل العقل يقظاً والجسد غير قابل للاسترخاء.

ووفق الدراسة الإحصائية الصادرة عن أوفكوم البريطانية، فإن 8 من كل 10 أشخاص يبقون الموبايل داخل غرف نومهم، فضلاً عن أن العديد منهم يستخدمه كـمنبه أي ساعة لضبط وقت الاستيقاظ.

كما أضافت الإحصائية أن 63% من مستخدمي الموبايل، والذين تتراوح أعمارهم بين18 و29 عاماً يبقون الموبايل بالقرب منهم أثناء النوم وليس فقط داخل الغرفة.

وينصح خبراء النوم بشراء ساعة لضبط الوقت وعدم الاحتفاظ بأي موبايل داخل الغرف لكي ينعم الجميع بنوم هادئ خال من الاضطرابات.

منقول


اقرأ أيضا::


;ghl td hgwldl hghpjth/ fhg[,hg ]hog yvt hgk,l dsff hgHvr < wpm hg[,hg hgl,fhdg hgi,hjt hglpl, fhg[,hg ]hog hgk,l dsff hgHvr



رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدليلية (Tags)
الاحتفاظ, بالجوال, داخل, النوم, يسبب, الأرق, الجوال, الموبايل, الهواتف, المحمو

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG]متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


كلام في الصميم الاحتفاظ بالجوال داخل غرف النوم يسبب الأرق , صحة , الجوال , الموبايل , الهواتف المحمو

سياسةالخصوصية


الساعة الآن 05:55 PM


Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2024 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Content Relevant URLs by vBSEO