صور حب




منتدي صور حب
العودة   منتدي صور حب > الاقسام الاسرية > صحة المرأة - صحة المرأة الحامل - صحة الطفل

إضافة رد
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
عضو جديد
 
تاريخ التسجيل: Mar 2021
المشاركات: 7,977
افتراضي خطير للصحة تنميل اليدين . التدليك لتنميل اليدين . Tingling hands . اسباب تنميل اليدين . علاج تنم




خطير للصحة تنميل اليدين التدليك لتنميل اليدين Tingling hands اسباب تنميل اليدين علاج تنم

خطير للصحة تنميل اليدين التدليك لتنميل اليدين Tingling hands اسباب تنميل اليدين علاج تنمخطير للصحة تنميل اليدين التدليك لتنميل اليدين Tingling hands اسباب تنميل اليدين علاج تنمخطير للصحة تنميل اليدين التدليك لتنميل اليدين Tingling hands اسباب تنميل اليدين علاج تنم


يل اليدين . تنمل اليد . تنمل الاصابع







1- استخدم أسفل راحة يدك لتفرك و تدلك مدة دقيقة واحدة جانبي رسغك و العظمتين الكبيرتين فى ساعدك ، و أثناء ذلك اثنى معصمك برفق.
2- استخدم إبهامك و أصابعك الأربعة الأخرى لتمسك العضلات من ساعدك إلى أصابعك مدة دقيقة واحدة ، اضغط بإبهامك على السبابة و استخدم إبهامك الآخر لتمسك الجلدة بين الإصبعين فى أعلى نقطة لها ، و ذلك مدة دقيقة واحدة.
3- استخدم إبهامك لتضغط برفق و تدلك كل من النقاط التالية مدة دقيقة واحدة :
1- النقطة الواقعة على بعد إبهامين فوق المعصم من ناحية راحة اليد ، بين الوترين، فى وسط راحة يدك حيث يلمسها الإصبع الأوسط ( الوسطى ) حين تشد قبضتك على الرسغ ، وسط التجويفة بين الوترين من ناحية راحة اليد.
2- النقطة عند أسفل الإبهام على بُعد إصبعين من المعصم ، على الخط الفاصل بين البشرة الفاتحة و تلك الداكنة اللون على الساعد ، على بُعد إبهامين تحت تجويفة الكوع على خط موازى



م | ن


اقرأ أيضا::


o'dv ggwpm jkldg hgd]dk > hgj]gd; gjkldg Tingling hands hsfhf ugh[ jkl hgd]dk



رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدليلية (Tags)
تنميل, اليدين, التدليك, لتنميل, اليدين, Tingling, hands, اسباب, تنميل, اليدين, علاج

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG]متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


خطير للصحة تنميل اليدين . التدليك لتنميل اليدين . Tingling hands . اسباب تنميل اليدين . علاج تنم

سياسةالخصوصية


الساعة الآن 02:58 AM


Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2024 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Content Relevant URLs by vBSEO