الصحة والجمال تناول الشيكولاته يوميا يقلل فرص اصابتك بالقلب والسكته الدماغيه, الشيكولاته والرشاقه

[حلوة دلوعه]

تناول , الشيكولاته , يوميا , يقلل , اصابتك , بالقلب , والسكته , الدماغيه , الشيكولاته , والرشاقه

الصحة والجمال تناول الشيكولاته يوميا يقلل فرص اصابتك بالقلب والسكته الدماغيه, الشيكولاته والرشاقه

تناول الشيكولاته يوميا يقلل فرص اصابتك بالقلب والسكته الدماغيه, الشيكولاته والرشاقه
تناول الشيكولاته يوميا يقلل فرص اصابتك بالقلب والسكته الدماغيه , الشيكولاته والرشاقه كشفت دراسه علميه حديثه أشرف عليها باحثون من جامعة كامبردج البريطانيه عن معلومات جديده ومثيره بشأن الشيكولاته ، وأشارت أن الاشخاص الذين يستمتعون بتناول هذه الحلوى الرائعه يوميا تنخفض فرص اصابتهم بالسكته الدماغيه بنسبة 29% مقارنة بالاشخاص الذين لا يتناولونها ، وتقل فرص اصابتهم بأمراض القلب بنسبة 37% وكما أن لها تأثيرا ايجابيا على ضغط الدم. وفسر الباحثون ذلك مشيرين أن الشيكولاته غنيه بمركبات الفلافونويد وهي المسئوله عن الفوائد الرائعه التى تحدثها الشيكولاته ، وهي موجوده أيضا في الشاي والقهوه وتعمل كمضاد للأكسده ، وتخلص الجسم الجذور الحره الضاره ، الناجمه عن عملية التمثيل الغذائي وتتسبب في تلف الخلايا وتتسبب في أضرار صحيه عديده. وأضاف الباحثون أنه كلما ارتفعت نسبة الكاكاو بالشيكولاته ، كلما ارتفعت نسبة الفلافونويد وكلما كانت الفوائد الصحيه أكبر ، لافتين أن الشيكولاته الداكنه المدعمه ب40% من اجمالي وزنها بالكاكاو ، تحتوي على كميات أكبر من الفلافونويد بمعدل خمس مرات مقارنة بالشيكولاته البيضاء ، وبمعدل الضعف مقارنة بالشيكولاته الحليب. وفي السياق ذاته ، كشفت دراسه طبيه أجريت مؤخرا وأشرف عليها باحثون أسبان من جامعة غرناطه أن الاشخاص الذين يتناولون الشيكولاته بأنتظام كانوا أكثر رشاقه ، وانخفضت بشكل كبير الدهون المتراكمه حول منطقة المعده لديهم ، بغض النظر اذا كانوا يمارسون الرياضه أو منتظمين على حميه غذائيه أم لا. وأضاف الباحثون أن الاشخاص الذين يتناولون كميات كبيره من الشيكولاته تنخفض مستويات الدهون في أجسامهم بشكل عام ، وتعمل على تحفيز عملية التمثيل الغذائي في الجسم ، وهو ما قد يجعلهم يحققون حلم الرشاقه. منقول

اقرأ أيضا::

• تجارب امهات اضرار الشيكولاته على الطفل , الافراط فى تناول الشيكولاته

• اهم معلومات جديدة فوائد الشيكولاته . الشيكولاته وعلاقتها بالتوتر . الشيكولاته تقلل التوتر . Chocolate a

• حلوى من ابتكاري بسكوبت الشيكولاته , طريقه عمل بسكويت برقائق الشيكولاته , مقادير بسكويت الشيكولاته

• حلوياتى المفضلة كيكه الشيكولاته , أسهله طريقه لعمل كيك الشيكولاته , مقادير كيك الشيكولاته

• حلى من عمايلي كيك موس الشيكولاته , مقادير كيكه موس الشيكولاته , خطوات عمل كيك موس الشيكولاته

المصدر: منتدي صور حب

---

hgwpm ,hg[lhg jkh,g hgad;,ghji d,ldh drgg tvw hwhfj; fhgrgf ,hgs;ji hg]lhydi< ,hgvahri hgad;,ghji d,ldh drgg hwhfj; fhgrgf ,hgs;ji