صور حب




منتدي صور حب
العودة   منتدي صور حب > الاقسام الاسرية > صحة المرأة - صحة المرأة الحامل - صحة الطفل

معلومة مفيدة فيتامين ( b12) يساعد على تكوين كريات الدم

صحة المرأة - صحة المرأة الحامل - صحة الطفل

إضافة رد
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
عضو جديد
 
تاريخ التسجيل: Mar 2021
المشاركات: 7,977
افتراضي معلومة مفيدة فيتامين ( b12) يساعد على تكوين كريات الدم




معلومة مفيدة
 فيتامين b12) يساعد على تكوين كريات الدم

معلومة مفيدة
 فيتامين b12) يساعد على تكوين كريات الدممعلومة مفيدة
 فيتامين b12) يساعد على تكوين كريات الدممعلومة مفيدة
 فيتامين b12) يساعد على تكوين كريات الدم






لندن - وكالات
أثبت باحثون يابانيون أن فيتامين (بي۱۲- b12) يساعد في التخفيف من آلام المفاصل ؛ وخصوصاً عند المتقدمين في العمر .. وبالذات النساء منهم ، حيث يعمل على تقوية الأنسجة الرابطة للعضلات والخاصة بالمفاصل .

ويعرف فيتامين [ b12] باسم (سيانو كوبالامين) ، وهو يذوب في الماء .

ويعمل [ b12] مع حامض الفوليك سويا لبناء المادة العضوية لخلايا الجسم وينتج خلايا الدم أيضا في نخاع العظام .
كما أنه يدخل في العمليات الحيوية التي تنتج بعض الأنزيمات وبالأخص «تلك المواد التي تحفز ردود الأفعال الكيمياوية فى الجسد» ، كما يساعد على المحافظة على أداء الجهاز العصبي في وضع طبيعي .

ويدعى مرض نقص الفيتامين [ b12] بفقر الدم الخبيث ، ويأتي هذا النقص كنتيجة لنقص عوامل داخلية في المعدة تؤدي إلى امتصاص شديد للفيتامين .

يعتبر [ b12] من أهم الفيتامينات التي تساعد على تقوية الجهاز العصبي ، ويستعمل في معالجة فقر الدم الخبيث وفي بعض أنواع الشلل وفي أمراض الكبد ، ويدخل في تكوين كريات الدم الحمراء .. حيث يدخل في تركيبه الكوبالت الضروري للجسم .. وهو الذي يكسبه اللون الأحمر.

والمعروف أن أفضل المصادر للحصول على [ b12] هي اللحوم العضوية .. مثل السمك - وبالأخص أسماك السردين وبعض الحلزونات البحرية - كذلك يمكن الحصول عليه من لحم الفخذ ولحوم الدجاج والجبن والبيض .. والذي يعتبر مصدرا مهما [ b12] ..


اقرأ أيضا::


lug,lm ltd]m tdjhldk ( b12) dshu] ugn j;,dk ;vdhj hg]l b12) dshu] j;,dk ;vdhj



رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدليلية (Tags)
فيتامين, b12), يساعد, تكوين, كريات, الدم

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG]متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


معلومة مفيدة فيتامين ( b12) يساعد على تكوين كريات الدم

سياسةالخصوصية


الساعة الآن 04:20 AM


Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2024 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Content Relevant URLs by vBSEO